Voici nos meilleurs remèdes naturels et autres conseils avisés de grand-mère pour guérir les bobos et autres soucis de santé. Les tisanes de plantes et autres huiles essentielles sont nos alliées !
Quand on parle de rage de dents, on ne parle pas de petites douleurs anodines dans la bouche. En effet, cela caractérise une sensation aiguë et diffuse qui prend la dent et la zone autour. Cela peut-être lié aux caries (notamment celles qui sont trop proches d’un nerf) ou même à un abcès dentaire. Il…
Avec la toux grasse, on se sent encombrés par les glaires et l’accumulation de mucus que le corps cherche à expulser. La toux sèche est quant à elle une toux d’irritation douloureuse où les douleurs dans la gorge peuvent vite empirer. Bref, elles sont toutes deux très désagréables et il est toujours très fatigant de…
Adopter la bonne alimentation peut aider à doper le cerveau. En effet, cette machine de guerre qui consomme à lui seul environ 20 % de l’apport calorique de la journée. Autant vous dire que ce que vous mettez dans l’assiette revêt une importance particulière. A contrario, d’autres aliments peuvent avoir des effets plus néfastes et…
Avec le manque de lumière et comme le froid, la fatigue hivernale nous assaille durement et durablement. Et avec le système immunitaire qui marche à plein régime, l’épuisement nous guette. Bien sûr, adopter une mauvaise hygiène de vie marquée par le manque de sommeil réparateur et d’activité physique régulière ne fait que renforcer la fatigue…
Avec le temps, notre santé osseuse décline fortement. Les risques d’ostéoporose (dite aussi maladie des os fragiles) et de fracture peuvent alors devenir une préoccupation majeure. Pour prévenir et contrer cette fragilité osseuse, il est impératif d’adopter une approche proactive axée notamment sur la nutrition. Nos choix alimentaires jouent en effet un rôle crucial dans…
En automne, le froid s’installe, et notre moral et notre forme sont en berne ! Il faut dire qu’entre les petits microbes qui nous assaillent, le contrecoup suite à une rentrée survoltée, mais aussi la météo peu clémente et morose (avec toutes ses variations de température), tous les ingrédients sont déjà présents pour que notre santé…
Apaisantes, relaxantes, calmantes ou stimulantes, les huiles essentielles (HE) ont le vent en poupe. Mais souvent, ces précieuses essences sont mal utilisées ou à l’excès. Les huiles essentielles sont à envisager comme des médicaments naturels à consommer avec modération, dans un but précis et non pour parfumer un produit. Voici quelques huiles essentielles parfaites pour…
La gestion de la tension artérielle est essentielle pour maintenir une bonne santé cardiovasculaire. Or, outre une alimentation équilibrée avec une consommation modérée d’aliments hypertenseurs et un mode de vie sain, les boissons que nous consommons jouent elles aussi un rôle crucial dans le maintien d’une pression artérielle saine. Si certaines boissons ont le pouvoir…
Pour la conservation des aliments au frigo ou au congélateur ainsi que le transport d’un repas, il est toujours pratique d’avoir une boîte hermétique. Beaucoup de foyers ont donc adopté la boîte en plastique en cuisine pour plus de praticité. Cependant, au même titre qu’une brosse à dents ou une éponge, un Tupperware n’est pas…
Les maux de tête ont le don… de nous prendre la tête ! Une fois assailli, on désespère en sachant pertinemment qu’une partie de notre journée va être complètement fichue et qu’il va être compliqué de s’en remettre vite. Il existe pourtant quelques astuces toutes bêtes et remèdes naturels à l’effet très efficace qui chassent…
Crème hydratante, vernis durcisseur, manucure… Malgré tous nos bons soins, il arrive que nos ongles affichent de petits défauts. Fragiles, friables ou abîmés, ils peuvent parfois peiner à pousser et rester en bon état. Il est alors difficile de garder de beaux ongles solides et d’appliquer un beau vernis à ongles. Cependant, ce qu’il faut…
Lorsque l’on évoque les brûlures, on peut vite avoir en tête un incendie avec de grandes flammes et des conséquences atroces, mais il peut aussi s’agir de petites blessures du quotidien causées par un accident domestique tout bête. Qui n’a jamais commis une maladresse et été brûlé par un contact avec la plaque du four…
Pour ce qui est de la peau, les fruits ne sont pas tous logés à la même enseigne. On ne se gêne pas pour croquer une pomme sans l’éplucher, mais pour ce qui est de l’ananas ou de la pastèque, il n’y a plus personne (et vous avez raison !). Pour le kiwi, c’est plus…
De nombreuses personnes souffrent de crampes nocturnes, surtout une fois le cap de la cinquantaine ou soixantaine passé ! Les femmes enceintes souffrent aussi de ces contractions musculaires douloureuses et ces spasmes. Entre gêne et douleur, quand ce type de contracture musculaire aiguë peuvent survenir en plein sommeil et cela nous empêche ensuite de fermer…
On reconnaît les otites à certains symptômes tels que des douleurs pulsatiles (en lien avec les battements du cœur), des écoulements, des bourdonnements, des maux de tête et vertiges, des bouchons… Malheureusement pour certaines oreilles, elles peuvent se manifester à répétition et vous empêcher de fermer l’œil. C’est notamment le cas chez les enfants de…
Pour certaines personnes, le bain de bouche est un automatisme à la fin du repas pour parfaire l’hygiène bucco-dentaire et chasser définitivement la mauvaise haleine. Pour cela, les produits du commerce sont efficaces… un peu trop même peut-être ! Agressifs, très chers et composés d’ingrédients douteux, ils n’inspirent pas confiance. Le bon plan est donc…
Ce n’est pas la première chose à laquelle on pense à la fin de l’été, mais les microbes et virus automnaux et hivernaux redeviendront bientôt un problème. Le rhume notamment fera alors son grand retour et s’attaquera à vos voies respiratoires avec à la clef de la toux, un nez congestionné ou qui coule, des…
On parle souvent des maux de dents, mais les gencives ne sont quant à elles pas en reste. Elles peuvent parfois souffrir d’inflammations, mal réagir au froid et commencer à enfler, mais ces problèmes gingivaux se ressentent le plus souvent au moment du brossage qui se solde par des douleurs et des saignements. Il peut…
Êtes-vous le type de personne qui se plaint d’avoir toujours faim et qui ressent des fringales à toute heure de la journée ? Si oui, ce n’est peut-être pas seulement parce que vous êtes gourmand, mais aussi sûrement parce que votre alimentation n’est pas adaptée et ne vous rassasie que pour une courte durée. De…
Le foie est un organe important qui joue un rôle dans le maintien d’une glycémie normale et dans le stockage et la synthétisation des nutriments. On lui reconnaît souvent son importance cruciale dans la dégradation des substances néfastes qui sont ensuite évacuées aux toilettes, mais il a aussi une fonction digestive via la production de…
Il faut voir le système immunitaire comme une sorte de barrière de protection face aux éléments extérieurs qui pourraient nous affecter. Il en ressent la présence et agit en conséquence pour éliminer les menaces. Pour aider ces processus très bien faits, il y a un certain nombre de choses que vous pouvez faire et vous…
Récemment, nous avions abordé la question des types d’aliments qu’il vaudrait mieux limiter pour éviter l’apparition des aphtes buccaux ainsi que pour éviter d’empirer la situation. Cependant, on ne peut pas forcément arrêter de manger tous ces bons aliments et ces mesures préventives ne seront pas forcément suffisantes pour prévenir le retour d’une ulcération buccale.…
Toutes les femmes n’accueillent pas la ménopause avec philosophie. Que ce soit à cause du jeunisme dans notre société ou des différents changements et transformations qui s’opèrent à ce tournant de notre vie, cela peut en effet être difficile. En plus, les petits symptômes de la ménopause sont parfois désagréables et gênants, de quoi nous…
Il n’est pas de notoriété publique qu’avoir ses règles est une joie et très agréable… sans doute parce que ça ne l’est pas ! Entre les crampes menstruelles, douleurs abdominales, nausées, mal au dos et migraines, ce n’est pas facile tous les jours. Mais tristement, de nombreuses femmes sont convaincues qu’il est normal d’avoir des…