Voici nos meilleurs remèdes naturels et autres conseils avisés de grand-mère pour guérir les bobos et autres soucis de santé. Les tisanes de plantes et autres huiles essentielles sont nos alliées !
Beaucoup de jeunes mamans allaitantes s’inquiètent de leur production de lait. Pour diverses raisons (stress, fatigue, perte de sang élevée pendant l’accouchement, fragments de placenta restés dans l’utérus, problème médical, etc.), il peut en effet arriver que l’on constate une production de lait insuffisante lors de la tétée. Cela s’explique aussi parfois par une mauvaise…
Les pertes blanches sont une réalité quotidienne qui accompagne la vie intime de nombreuses femmes en âge de procréer jusqu’à la ménopause. Pourtant, elles restent malheureusement souvent entourées de mystère et de malentendus. Beaucoup ignorent encore la signification et l’importance de ces sécrétions vaginales tout au long de leur cycle. Pire encore, certaines les considèrent…
Lorsque l’on fait un effort physique, qu’on a chaud ou que l’on est dans une situation de stress, on transpire. Ce phénomène naturel est un mécanisme automatique de l’organisme qui sécrète de la sueur afin de libérer les toxines, aérer la peau et réguler la température du corps. Il est possible de réduire la transpiration…
L’arthrite est une pathologie qui se caractérise par une inflammation de plusieurs articulations. Si vous souffrez d’arthrite, vous avez sûrement remarqué que la douleur est souvent liée à votre alimentation et votre activité physique. Le surpoids peut d’ailleurs aggraver la douleur dans la hanche, le genou, les poignets… Consommer certains aliments peut vous aider à…
La fatigue peut arriver à n’importe quel moment dans la journée. Elle peut être due à une mauvaise alimentation (manque de nutriments), au manque de sommeil, un effort physique ou encore le stress. Plutôt que de consommer des médicaments, il existe d’autres méthodes plus saines pour lutter contre la fatigue et les maux de tête, notamment…
À la base, le kombucha est un champignon, mais c’est bien le thé fermenté que l’on prépare avec qui est très prisé depuis des millénaires en Asie. Et il y a de quoi ! Elle est très bénéfique pour le transit intestinal ainsi que pour la digestion et agit le vieillissement de la peau. C’est…
Le citron est un agrume qui nous a démontré depuis des siècles ses bienfaisances, notamment dans le domaine alimentaire, grâce à son goût si caractéristique de par son jus et son zeste, dans le domaine de la santé avec la prévention du scorbut… Il existe cependant certains usages méconnus du citron, en voici 44, et…
Le pollen étant allergisant, de nombreuses personnes peuvent souffrir de rhume des foins à différentes périodes de l’année, notamment lorsque le printemps signe son grand retour et que les arbres et arbustes libèrent cette substance dans l’air de mars à juin. Avec les changements climatiques, la période de production du pollen est beaucoup plus longue,…
La constipation a de quoi vous faire perdre le sourire ! Tiraillé entre ballonnements et douleurs, notre ventre peut être bien difficile à supporter, d’autant plus que ce problème est très fréquent (notamment chez les femmes). Et s’il est parfois intéressant de s’intéresser ce qui cause ce problème (stress, déshydratation, mauvaise alimentation…) pour pouvoir mieux se…
Le repas est souvent vécu comme un moment de plaisir. Néanmoins, on peut se prendre à le craindre lorsqu’il s’accompagne de problèmes de digestion ! En effet, quel plaisir y a-t-il à bien manger si cela se solde sans arrêt par des brûlures d’estomac ? Heureusement, on peut souvent les estomper très facilement, car ce…
On a tous ou presque déjà eu un aphte buccal. Et tout le monde s’accorde sur une chose : c’est très désagréable. Les ulcères buccaux disparaissent généralement en une petite semaine. Néanmoins, sachez que vous pourriez accélérer le processus de guérison et cicatrisation en faisant appel à quelques ingrédients naturels aux propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et…
La spiruline, une micro-algue aux teintes vibrantes de bleu vert, s’est vite imposée comme une pépite dans le monde de la nutrition. Souvent qualifiée de superaliment, elle regorge de bienfaits et est vantée pour ses propriétés nutritives exceptionnelles ainsi que ses effets bénéfiques sur la santé. Toutefois, ses atouts vont au-delà de la simple alimentation.…
Bien sûr, nos placards cachent de nombreux trésors pour prendre soin d’une dentition douloureuse… Mais, avant même d’évoquer les remèdes contre le mal de dents, rappelons l’importance de consulter un dentiste rapidement. En effet, ces astuces vont apaiser la douleur, mais ne vous protégeront pas des infections et d’une aggravation de votre état. En attendant…
On se passerait bien des verrues sur nos pieds et nos mains. Bien qu’elles soient souvent bénignes, elles sont vraiment peu esthétiques avec leur forme étrange et leur teinte rarement ragoûtante. En pus de cela, elles ont la fâcheuse tendance de vouloir rester longtemps, longtemps, longteeeemps… Si vous voulez vous en débarrasser ou éviter leur…
Que ce soit à cause de la grippe, de la fatigue ou de la reprise du sport, difficile de passer à côté des douleurs musculaires. En fait, l’organisme produit de l’acide lactique qui fait que le contrecoup après l’effort peut être assez rude. Même si elles ne sont pas graves, ces microdéchirures musculaires font quand…
Plus simplement appelé CBD, le cannabidiol est une substance qui a le vent en poupe depuis plusieurs années. Issu de la plante Cannabis sativa, ce composant non psychotrope brille en effet pour ses nombreuses vertus thérapeutiques. On l’apprécie notamment pour son effet relaxant, ce qui lui permet de réduire le stress, l’anxiété et les douleurs…
Les huiles essentielles ont de nombreuses fonctions et la purification de l’air est une possibilité que vous pouvez facilement explorer. C’est notamment très utile en automne-hiver avec toutes les maladies qui circulent et qui affectent les voies respiratoires (donnant une motivation autre à la diffusion que la simple envie de désodoriser et agissant ainsi en…
Lorsque l’on souffre de diarrhée, la quantité et la fréquence deviennent plus importantes que la normale pour les selles qui sont également plus molles, voire liquides. Elles s’accompagnent de crampes et douleurs abdominales intenses montrant bien que le système digestif et notamment le tube digestif sont très affectés. Les causes possibles sont multiples : stress,…
Avec tout un florilège de symptômes désagréables (nez bouché ou qui coule comme les chutes du Niagara, toux irritante, éternuements à n’en plus finir, maux de gorge…), le rhume peut rendre les journées difficiles. Au lieu de simplement endurer ces désagréments fatigants, il existe toutefois un remède naturel de grand-mère simple et apaisant : les…
Dans notre alimentation, certains aliments peuvent nous donner des ballonnements. Au contraire, d’autres peuvent aussi aider à les soulager. Bref, il se passe tout un tas de phénomènes complexes dans notre ventre qui peut parfois facilement avoir des troubles digestifs. Alors, si les gaz vous mènent la vie dure, découvrez quelques solutions pour vous soulager…
L’intoxication alimentaire est une infection digestive qui se manifeste après l’ingestion d’aliments ou boissons contenant des virus, bactéries, parasites ou métaux lourds. Si un aliment est mal cuit ou conservé, cela peut aussi réserver quelques surprises. Et quand les bactéries s’invitent dans l’assiette, les conséquences peuvent être bien embêtantes ! En plus, les amis ou…
Aujourd’hui, les déodorants et antitranspirants conventionnels font régulièrement les gros titres. Pointés du doigts pour leurs nombreux composés néfastes, ils sont ainsi obligés de se renouveler pour séduire de nouveau les consommateurs. Ainsi, lorsque l’aluminium est critiqué pour sa nocivité et l’augmentation des risques de souffrir de maladies neurologiques (Alzheimer) ou du cancer du sein,…
Arrêter de fumer est un défi pour beaucoup, mais avec des astuces naturelles et des alternatives, il est possible de surmonter cette habitude. Voici quelques méthodes naturelles qui peuvent vous aider dans votre parcours vers une vie sans tabac. 1. Aromathérapie : Les bienfaits deshuiles essentielles L’aromathérapie utilise des huiles essentielles pour apaiser l’esprit et…
Ahh… la bronchite… On la reconnaîtrait presque entre mille avec ses symptômes caractéristiques plus qu’embêtants. Il y a la fatigue et les maux de tête, bien sûr ! Cependant, le pire reste bien évidemment la fameuse toux grasse et l’excès de glaire qui se soldent presque à chaque fois par des douleurs dans la poitrine.…