Deux ingrédients suffisent pour préparer ce bain de bouche qui améliore l’haleine

bain de bouche
Crédits : iStock

Pour certaines personnes, le bain de bouche est un automatisme à la fin du repas pour parfaire l’hygiène bucco-dentaire et chasser définitivement la mauvaise haleine. Pour cela, les produits du commerce sont efficaces… un peu trop même peut-être ! Agressifs, très chers et composés d’ingrédients douteux, ils n’inspirent pas confiance. Le bon plan est donc de concocter son propre bain de bouche bon marché en suivant notre petite recette toute bête. Elle met en scène la menthe poivrée qui est l’huile essentielle anti-maux de tête et fatigue par excellence et qui fait des merveilles contre les nausées, notamment liées aux transports.

En bain de bouche, son intérêt est facile à comprendre : elle apporte le petit goût mentholé appréciable contre la mauvaise haleine. Elle calme les douleurs dentaires et gingivales éventuelles grâce à son effet frais anti-inflammatoire. C’est aussi une huile anti-infectieuse, antibactérienne, antivirale et antifongique et voici comment l’utiliser en bain de bouche.

Ce qu’il faut :

  • 250 ml d’eau déminéralisée
  • 3 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée

Les étapes :

1) Commencez par faire bouillir l’eau déminéralisée dans une casserole. Suite à cela, laissez-la refroidir et transvasez le liquide dans le flacon qui contiendra votre bain de bouche.

2) Ajoutez-y trois gouttes de votre huile essentielle de menthe poivrée et secouez énergiquement. Votre bain de bouche est déjà prêt.

3) Avant chaque utilisation (une fois par jour), mélangez bien le produit.

4) Prenez une gorgée et gargarisez-vous avec pendant quelques instants avant de recracher le tout. Ne l’avalez pas. Votre haleine sera bien fraîche suite à cela !

Notez que vu sa composition en huile essentielle, ce bain de bouche ne conviendra pas aux enfants moins de six ans ainsi qu’aux femmes enceintes et allaitantes. Respectez bien les dosages conseillés.

Source

Articles liés :

4 bonnes raisons d’utiliser l’huile de coco en bain de bouche

Comment faire un bain de bouche naturel et efficace contre la mauvaise haleine

Mauvaise haleine : un bain de bouche tout bête, mais efficace à connaître absolument

Julie

Écrit par Julie

Étant une ancienne professeure, il est tout naturel pour moi de partager mes connaissances avec autrui et d'échanger avec les lecteurs sur les thématiques abordées sur le site. Je suis aussi une grande amoureuse de la langue française, et donc de la rédaction. Grâce à Astucesdegrandmere.net, je peux ainsi conjuguer tous ces aspects de ma personne avec ma passion pour les conseils de nos aïeules, toujours pleines de sagesse et de bonnes idées. Avec elles, à chaque problème, sa solution pour prendre soin de soi et de son intérieur sans produits chimiques, avec des ingrédients que l'on a tous à la maison et en plus sans vider son portemonnaie. Je suis toujours en quête de conseils pour économiser et me rendre la vie plus douce tout en protégeant la planète, et vous pouvez compter sur moi pour distiller tous ces petits secrets entre les lignes de mes articles. Je suis enfin une grande gourmande et j'ai aussi plaisir dénicher des idées délicieuses pour régaler les papilles de mes proches. Alors, n'hésitez pas à piocher dans mes idées de recettes en cas de petite fringale ! ;)