Voici nos meilleurs remèdes naturels et autres conseils avisés de grand-mère pour guérir les bobos et autres soucis de santé. Les tisanes de plantes et autres huiles essentielles sont nos alliées !
Le jeûne intermittent est devenu une pratique très courante afin de rééquilibrer son alimentation et perdre du poids. Il existe différents types de jeûnes et il faut bien savoir en quoi cela consiste afin que ce soit efficace. En quoi cela consiste-t-il ? Le jeune intermittent est un régime alimentaire alternant des périodes de jeûne…
Chez certains, la boîte à pharmacie n’est pas toujours bien remplie. Souvent, on ne trouve jamais ce dont on a besoin dans l’immédiat. En cas de petites blessures, voici 4 ingrédients qui ont des vertus guérissantes. Vous en avez forcément chez vous ! Vos brûlures légères et plaies bénignes cutanées les adorent. 1 – Le curcuma…
Les gâteaux, pâtisseries, biscuits, bonbons et sucreries en tout genre vous font saliver au grand dam de votre glycémie (le taux de sucre dans le sang) et de votre ligne ? Les produits sucrés et boissons sucrées peuvent parfois s’avérer très addictifs. Il n’y a donc rien d’étonnant à ce que des envies de sucre…
Entre celle qui s’invite entre les orteils pour former le pied d’athlète et celle qui s’invite sur l’ongle de la main ou de l’orteil pour former une onychomycose (ou mycose des ongles), les médicaments antifongiques (traitement local type vernis à ongles et comprimés par voie orale) et remèdes naturels anti-levures (huile d’arbre à thé ou…
Le lipome est une tumeur bénigne non cancéreuse des tissus mous et sous-cutanée qui résulte d’une multiplication des cellules adipeuses. Pouvant faire plusieurs centimètres, il peut tout comme les kystes survenir partout sur le corps du patient ou de la patiente (abdomen, cuisses, avant-bras, nuque…et même sur plusieurs localisations). Bien qu’inesthétique et désagréable, le lipome…
Le pollen est de retour, prêt à voyager des kilomètres entiers grâce au vent et à vous gâcher la vie. Comme à chaque fois, c’est le même refrain : on reprend les mêmes allergies, nez qui coulent, yeux rouges et crises d’asthme et on recommence ! Les médicaments peuvent aider, mais ils ne font pas…
Tout comme la propolis ou encore la gelée royale, le nectar des abeilles est connu pour avoir de nombreux bienfaits. Miel de thym, de tilleul, d’acacia, de manuka, d’eucalyptus, de lavande, de châtaignier, d’oranger… On prête à chaque miel des propriétés médicinales pour le moins pointues. Et de manière générale, les bienfaits du miel en…
Riches en vitamines, minéraux et oligo-éléments, certains aliments sont connus pour être particulièrement bénéfiques pour notre organisme. Néanmoins, les aliments considérés sains peuvent parfois nous réserver quelques surprises, notamment en termes de calories ! Aussi, dans certains cas, la modération doit être de mise, car une consommation en trop grande quantité peut s’avérer néfaste pour…
Le sommeil est parfois une quête vraiment semée d’embûches (réveils nocturnes, endormissement difficile, etc.). Arriver à fermer l’œil peut finalement commencer à s’apparenter à un parcours du combattant. Et quand une longue journée nous attend et qu’on a besoin d’être reposé, alerte et productif, quelle frustration que de ne pas arriver à sombrer dans les…
L’infertilité touche environ 1 couple sur 6 et a augmenté au cours des dernières décennies, en partie à cause de la pollution, du stress, du manque, du tabac, de la sédentarité et de l’hygiène de vie globale des couples. Et l’alimentation contribue elle aussi à la fertilité pour augmenter ses chances de concevoir un enfant,…
Le net fourmille de plus ou moins bonnes astuces pour régler les soucis du quotidien. C’est ainsi que s’est fait connaître l’astuce du dentifrice pour soulager une brûlure et assécher un bouton. Il faut dire que cette idée est pleine de promesses : nous en possédons tous un tube à la maison et c’est un…
L’huile essentielle d’arbre à thé ou tea tree est un classique de la trousse à pharmacie. On sait combien cette huile essentielle est géniale pour assécher un bouton et le voir disparaître en deux temps trois mouvements. Néanmoins, ce produit possède de nombreuses vertus ce qui fait qu’il peut servir à plein d’autres choses différentes.…
Qu’il s’agisse de stress au travail ou lié à un évènement dans sa vie personnelle (décès, déménagement, divorce…), on ressentir des difficultés à se relaxer et évacuer les émotions négatives qui nous submergent. Néanmoins, tout à chacun doit apprendre des moyens de lâcher prise face aux différents facteurs de stress pour ne pas se laisser…
On a tendance à penser que l’alimentation apporte de l’énergie. Toutefois, tous les aliments ne sont pas logés à la même enseigne. En demandant beaucoup d’énergie à l’organisme pour mener à bien les processus digestifs ou de par leur composition chimique, certains peuvent même plus fatiguer qu’autre chose. Si le repas n’est pas équilibré ou…
En matière de nutrition, on peut parfois avoir de nombreuses perceptions erronées. N’est pas nutritionniste qui veut, surtout à l’heure où l’on peut avoir l’impression qu’un nouveau régime alimentaire pour maigrir fait son apparition chaque jour et que la diététique flirte sans arrêt avec de beaux discours de vente ! Et même quand on pense…
En hiver, les virus ne nous font aucun cadeau et les maladies virales mettent le système immunitaire de tout à chacun à rude épreuve. Rhume, grippe, bronchite… Quels que soient les maux en question, ils s’accompagnent bien souvent de symptômes très similaires (toux sèche d’irritation ou toux grasse, mal de gorge, maux de tête, nez…
Nez bouché ou nez qui coule à n’en plus finir avec un écoulement nasal en mode chutes du Niagara, mal de tête carabiné, toux et éternuements, etc. Le rhume revient chaque année en force avec tout un étalage de symptômes désagréables dans sa valise ! Or, on adopte alors souvent quelques gestes, remèdes naturels et…
On a dénombré environ 70 000 consultations en médecine générale en un an en France à cause des piqûres de punaise de lit. Dans 98% des cas, les personnes avaient décidé de consulter un médecin après avoir remarqué des lésions cutanées (généralement un gonflement au niveau de la zone piquée et des rougeurs parfois accompagnées…
Une surconsommation du sucre augmente les risques de surpoids, d’obésité et de carie dentaire. Bref, ce n’est pas très bon pour la santé. Malheureusement, le sucre se cache partout dans notre alimentation, surtout là où on l’attend le moins. En effet, si la confiture, les bonbons et autres gâteaux sont évidemment très sucrés, il en…
En moyenne, l’air est cinq fois plus pollué à l’intérieur qu’à l’extérieur, un comble quand on sait que l’on passe 80 à 90% de notre temps dans des espaces clos ! C’est notamment particulièrement inquiétant dans la chambre à coucher où l’on passe un tiers de notre vie à dormir. Quand on met tous ces…
Winter is coming, et votre immunité sera comme chaque année mise à rude épreuve. Votre corps est une véritable machine dotée de soldats prêts à tout pour vous défendre, mais il arrive parfois qu’un petit coup de pouce soit nécessaire. Le but, c’est de mettre toutes les chances de votre côté et d’agir en prévention,…
Les moments où l’on doit faire le ménage sont parfois vécus comme une véritable corvée, notamment quand une tâche fatigante nous attend. Néanmoins, l’air de rien, le ménage a le don d’éliminer la saleté et les taches en même temps que les calories tout en luttant contre les effets de la sédentarité sur la santé.…
Gelée royale, propolis, pollen… Très antioxydants, stimulants pour le système immunitaire et riches en vitamines et minéraux, les produits de la ruche sont réputés excellents pour la santé. Néanmoins, le doux nectar des abeilles que l’on appelle communément miel fait partie des plus connus et appréciés. Toutefois, on retrouve de nombreux pots dans le supermarché…
Une éventuelle prise de poids suite au sevrage tabagique constitue un réel frein à l’arrêt de la cigarette pour un fumeur sur dix. Il faut dire qu’arrêter de fumer est déjà assez compliqué sans avoir en plus besoin de suivre un régime amaigrissant pour éviter de grossir ou perdre les quelques kilos qui en résultent. …