Avec le froid de l’automne et de l’hiver, on ressent plus durement la fatigue et on s’affaiblit. Les microbes ne font alors aucun cadeau à notre organisme. Éviter le manque de sommeil et consulter un médecin lorsque les virus s’installent devient alors très important. Heureusement, il y a de nombreuses choses que l’on peut faire…
En automne-hiver, les conditions météorologiques sont plus rudes, et les animaux sauvages deviennent alors des victimes directes des températures parfois négatives. On peut néanmoins aider les chats errants à surmonter le froid en prenant soin de leur fabriquer un abri extérieur à moindre coût. Ce n’est pas grand-chose et la construction prend quelques minutes (même…
Quand on pense aux remèdes naturels de grands-mères, impossible de ne pas penser aux bienfaits du miel ! En effet, on prête à cet or liquide des ruches de nombreuses propriétés utiles.Par exemple, on le décrit souvent comme un excellent anti-infectieux qui stimule le système immunitaire grâce à ses antioxydants… Autant dire que c’est tout…
On se dirige doucement vers l’hiver et ses températures basses, mais encore faut-il « survivre » à l’automne, une saison de transition qui ne se passe pas sans fatigue et morosité. Fort heureusement, les huiles essentielles arrivent toujours à point à la rescousse pour nous sauver de la grisaille. Voici les 6 huiles essentielles à…
En automne et en hiver, on met les bottes et les bottines à l’honneur. Notre objectif numéro un est alors de protéger nos pieds du froid. Néanmoins, enfermés toute la journée, ils peuvent faire face à de nombreux soucis. Entre l’inconfort et les semelles qui glissent, il y a en effet de quoi prendre ses…
S’il y a bien une chose que beaucoup de personnes détestent en automne, c’est bien le ramassage des feuilles mortes issues des arbres et arbustes… Quand il n’y en a plus, il y en a encore ! En plus, si on laisse traîner, ces déchets de jardin se transforment en humus ou en patinoire… Heureusement,…
Les hérissons comptent parmi les meilleurs auxiliaires nocturnes du jardin. Les jardiniers savent ainsi qu’ils veillent sur leur jardin et leur potager la nuit, empêchant notamment les limaces et les escargots de faire de gros dégâts. Malheureusement, ces adorables gardiens de nos espaces verts sont une espèce menacée de disparition qui pourrait même disparaître d’ici…
En automne, le froid s’installe, et notre moral et notre forme sont en berne ! Il faut dire qu’entre les petits microbes qui nous assaillent, le contrecoup suite à une rentrée survoltée, mais aussi la météo peu clémente et morose (avec toutes ses variations de température), tous les ingrédients sont déjà présents pour que notre santé…
Les cucurbitacées comptent jusqu’à 800 variétés, parmi lesquelles on retrouve les courges qui nous régalent pendant la saison hivernale. Très appréciées pour une décoration d’Halloween ou aux tons de l’automne, mais aussi délicieuses dans nos recettes sucrées et salées, les courges sont des légumes très nutritifs dont on peut difficilement se passer pendant les mois…
Qu’elles soient musquées, butternut, ou spaghetti, les courges regorgent de trésors cachés. Leur peau et leurs graines, qui finissent habituellement à la poubelle après avoir pris soin de les éplucher et égrainer, sont en effet riches en nutriments et en saveurs, offrant ainsi une opportunité de créer des confitures originales et exquises. Pour profiter de…
Avec Halloween qui approche et l’automne qui s’installe, la citrouille, le potiron et les courges de toutes les couleurs et formes s’installent sur nos étals. À moins que vous ayez envie de relever un défi, n’essayez pas de retirer la peau d’un potimarron ou d’une courge à vif avec votre petit économe ! En entrée,…
Nos habitudes font de nous ce que nous somment, on le sait. Gain de poids, stress, fatigue, système immunitaire affaibli… Le manque de sommeil, la consommation d’alcool, le mental et bien d’autres gestes pouvant parfois sembler anodins peuvent se répercuter durement et durablement sur notre santé. Sarnoff Mednick, professeur émérite en psychologie à l’université Southern…
Les pommes de pin sont emblématiques des saisons froides. Croisées en abondance au pied des conifères du jardin ou jalonnant nos pas lors de randonnées dans des forêts de pin, elles constituent une aide très appréciable au jardin pour qui sait les utiliser. Les plus créatifs aiment en outre leur donner une seconde vie en…
Longtemps mis de côté, le butternut revient en force depuis quelques années. En effet, celui qui porte aussi le nom approprié de doubeurre se réinvente en 1001 recettes surprenantes. Du coup, nombreux sont ceux qui se lancent dans la découverte de cette cucurbitacée très en vogue. Avec ses jolies courbes qui ne sont pas sans…
On a beau parler de marrons glacés, de marrons grillés ou marrons chauds ou encore de confiture ou crème de marrons, les châtaignes sont bel et bien le fruit comestible qui se retrouve dans nos desserts, gâteaux et crêpes, purées, soupes et veloutés ou en accompagnement d’une volaille telle que la dinde lors des fêtes…
Pendant l’automne-hiver, la facture de chauffage peut être difficile à assumer, surtout pour les plus petits budgets qui subissent de plein fouet la flambée du prix de l’énergie… Il est donc essentiel de bien préparer son habitation pour faire face au froid et prendre toutes les mesures pour faire des économies de chauffage. L’une des…
Les journées raccourcissent, et le soleil se lève plus tard et se couche plus tôt. Le froid s’installe et nous commençons à rentrer dans une période où notre organisme a tendance à flancher aussi bien sur le plan physique que psychologique. L’anxiété et le stress sont les premiers effets psychologiques de l’automne. Viennent ensuite les…
Chasseurs alcoolisés, à la gâchette facile ou avec une vision défaillante (confondant étrangement des chiens, chats et humains avec des sangliers et autres animaux forestiers), bien que ces cas ne concernent pas tous les amateurs de chasse, les accidents de chasse parfois mortels dépassent la centaine chaque année. Aussi, c’est avec beaucoup de stress et…
Si le printemps et l’été sont deux saisons phares de l’activité au potager, il s’y passe aussi de très nombreuses choses en automne ! Toutefois, de nombreux jardiniers ont tendance à le laisser un peu à l’abandon. Entre les feuilles mortes qui tombent et la végétation qui fane ou brûle sous l’effet du gel, on…
Pendant l’automne-hiver, nous nous exposons à de nombreuses maladies infectieuses. Ces saisons froides peuvent aussi être propices au sentiment de fatigue. S’annoncent alors des mois difficiles pour notre organisme ! Pour y faire face, les immunity shots ou shots d’immunité sont particulièrement utiles. Riches en super-aliments ultra-vitaminés, ils ont un effet coup de boost immédiat…
Avec le ramassage des châtaignes, la cueillette des champignons est une activité de l’automne phare pour toute la famille. Néanmoins, nombreux sont ceux qui sont plus à l’aise pour trouver des champignons en grande surface qu’en forêt ! Aussi, on peut parfois repartir bredouille avec son joli panier en osier, et ce, même quand on…
Les marrons issus du marronnier d’Inde ne sont pas comestibles contrairement aux châtaignes. Donc même si on parle de crème de marrons, de marrons glacés, de marrons chauds au feu de bois, c’est bien sous les châtaigniers qu’il faudra aller ramasser vos bogues. Les marrons n’en restent pas moins de beaux fruits symbolisant l’automne !…
Faire sa lessive soi-même à base de produits naturels est une alternative douce et économique aux lessives de supermarché. En plus de zapper les compositions longues comme le bras avec des ingrédients nocifs, cela permet d’avoir un certain contrôle sur ce qu’on y met. Du coup, des ingrédients aux odeurs, on peut se faire plaisir…
Vous avez une cheminée ou un poêle ? Quelle chance ! C’est un grand bonheur d’avoir cette source de chauffage dans son intérieur. Ainsi, on se laisse hypnotiser par ce feu qui se consume dans l’âtre avec le bruit relaxant de crépitement. Et en même temps, on profite de cette agréable chaleur qui nous enveloppe.…