Voici nos meilleurs remèdes naturels et autres conseils avisés de grand-mère pour guérir les bobos et autres soucis de santé. Les tisanes de plantes et autres huiles essentielles sont nos alliées !
La médecine chinoise ancestrale est apparue comme un paradigme de la santé dès 10 000 ans avant JC. Elle comprend trois modalités principales de soins : la phytothérapie, l’acupuncture et la physiothérapie. Nous nous intéressons dans cet article à la phytothérapie. Nous aborderons des exemples de plantes et de champignons chinois qui ont des actions sur…
Les douleurs aux gencives s’accompagnent souvent de rougeurs, d’une mauvaise haleine, de saignements, de picotements ou d’engourdissements. Il est alors important de vite consulter un dentiste pour écarter les risques de surinfection ou de parodontite. Ce professionnel vous orientera alors vers un traitement personnalisé à votre problématique (prothèses dentaires mal ajustées, aphte ou abcès, hygiène…
On considère souvent la testostérone comme l’hormone mâle par excellence même si les femmes en produisent aussi. Dans l’imaginaire collectif, celle qui est produite par les glandes surrénales et glandes sexuelles (les testicules) est vue comme l’hormone de la virilité exacerbée. Chez les sportifs, elle rime souvent avec masse musculaire mieux entretenue. En outre, c’est…
Tant pour leur santé que pour leur confort, on recherche toujours les meilleures couches pour nos petits bouts. Malheureusement, la tâche nous est rendue ardue par les substances chimiques parfois préoccupantes glissées dans les couches jetables. Or, le manque de transparence des entreprises qui les produisent augmente l’inquiétude des parents qui ne savent plus quoi…
L’accumulation de gaz vous fait émettre de nombreux pets odorants et cause des douleurs abdominales ? L’aérophagie n’a en général rien d’anormal et la production de dizaines de gaz par jour témoigne d’un côlon qui fonctionne normalement. Néanmoins, le ventre gonflé par les ballonnements et les flatulences en excès peuvent devenir une gêne (crampes…). Face…
Le sevrage tabagique est un long chemin sinueux… mais qui vous mène vers un Graal : une vie sans tabac et sans nicotine ! Pour y arriver, vous pouvez compter sur nos astuces de grand-mère. Avec les bonnes techniques, beaucoup de volonté et éventuellement l’aide ponctuelle de la cigarette électronique, comme le recommande l’Académie nationale…
Les remèdes naturels ont aussi des effets antibiotiques. Très utiles pour protéger les défenses immunitaires, ils peuvent donc nous permettre de faire face aux microbes pathogènes et apportent une guérison plus rapide en cas d’infection. Et bien sûr, ils n’ont pas les effets secondaires que l’on connaît aux médicaments pour guérir les maladies virales, bactériennes,…
La pression artérielle désigne la pression du sang dans les artères de la circulation systémique. On parle aussi parfois de tension artérielle, car une pression excessive augmente la force exercée par le sang sur la paroi des artères, créant une tension dans les vaisseaux sanguins. Bien souvent, un traitement médicamenteux est utilisé en traitement de…
On nous parle tellement des produits industriels toxiques qu’on peut vite devenir méfiants et ériger les produits naturels sur un piédestal. Mais ce n’est pas parce que c’est naturel que c’est toujours bon ou qu’il ne faut pas être sur ses gardes. Ces produits sont en effet efficaces et un mauvais usage peut être dangereux.…
Contre les maux auxquels seules les femmes font face, l’huile essentielle de sauge sclarée (Salvia sclarea) est tout simplement incontournable. Riche en principes actifs puissants (linalol, acétate de linalyle et sclaréol) et connue pour être oestrogen-like, ses multiples utilisations permettent en effet de les soulager et de les accompagner à tout âge, de l’adolescence jusqu’à…
Penser à bien s’habiller et avoir du style est une chose. Néanmoins, à trop penser à trouver la tenue idéale, on en oublie parfois ce qui est essentiel : notre confort et notre santé. Bien sûr, dire que des vêtements sont mauvais pour la santé peut sembler exagéré, mais reste que certains peuvent laisser des…
La mauvaise haleine peut trouver son origine dans différentes causes : tabac, affection digestive (reflux gastro-œsophagien, etc.), problème endocrinien (de type diabète) ou maladie rénale chronique. Le fait de ne pas avoir une hygiène bucco-dentaire soignée (tant au niveau des dents que des gencives et de la langue) reste néanmoins l’une des causes les plus…
Surveiller sa glycémie est un geste santé bien ancré dans nos quotidiens, notamment avec la classique prise de sang pour la contrôler. Lorsqu’elle est trop élevée, on doit se préparer à faire quelques petits aménagements pour éviter les hausses trop soudaines et les soucis de santé associés. Pour ce faire, s’adonner à une activité physique…
Les poumons ont une importance vitale. En effet, ils exercent une double fonction : un apport continu d’oxygène pour oxygéner le sang (environ 10m3 par jour !) et éliminer en continu le gaz carbonique. Et comme on peut l’imaginer, dans les 15 000 litres que nous respirons au quotidien, tout n’est pas toujours tout rose…
Quand on est malade, on a besoin de repos et de relaxation. Le problème, c’est qu’entre notre nez qui coule à torrents ou bouché, notre envie de cracher nos poumons ou notre corps courbaturé, on peut avoir un peu du mal à fermer l’oeil. Au final, le plus important est de réunir toutes les conditions…
Que ce soit à cause d’une maladie, d’un accident ou encore de la vieillesse, les douleurs peuvent facilement s’inviter dans notre quotidien et l’empoisonner. Heureusement, les solutions naturelles ne manquent pas que ce soit sous la forme d’une huile pimentée à masser ou d’un cataplasme décontractant à appliquer localement ! D’ailleurs, on retrouve déjà un nombre impressionnant…
Le chocolat est un aliment addictif et il fait le bonheur des petits et grands gourmands. Heureusement, on peut ranger notre culpabilité au placard, car il est aussi excellent pour la santé ! Il faut seulement bien le choisir pour bénéficier des effets de son cacao surdoué. Ainsi, si vous favorisez le chocolat noir et…
Malheureusement, l’eczéma est un problème souvent mal compris, mais aussi mal vécu. Les crises apparaissent sans que l’on puisse toujours expliquer pourquoi et il faut ensuite y faire face avec des traitements hasardeux pas toujours efficaces. Alors, on essaye un peu tout : changer de régime, tester toutes les crèmes sur le marché, etc. Mais…
Lorsque notre petit affiche une petite mine fatiguée, un comportement fébrile et un front tout chaud, on suspecte tout de suite que sa température a dû monter. Or, si la fièvre chez l’enfant peut un peu impressionner, elle reste normale ! En effet, ce n’est pas une maladie en soi, mais plus le signe que…
Son importance est plus vitale ! En effet, cet oligoélément permet de transporter l’oxygène des poumons aux autres organes via les globules rouges. Malheureusement, la carence en fer (ou anémie) n’est jamais bien loin. D’ailleurs, cela peut toucher plus particulièrement les femmes qui en perdent au moment des règles. Pour elles, il en faut 16…
Après un repas copieux ou mal digéré, on se passerait bien des ballonnements, régurgitations, douleurs, crampes, aigreurs d’estomac, remontées acides (ou reflux gastro-œsophagiens (RGO)) et autres troubles digestifs. Et même si les brûlures d’estomac sont bénignes, leur fréquence les rend très désagréables. Pour vous apaiser et calmer rapidement et efficacement les brûlures d’estomac, voici des remèdes…
Dans le cadre de nombreux régimes alimentaires pour maigrir, les glucides sont érigés en ennemis de la perte de poids. À en croire leurs préceptes, pour mincir et retrouver un ventre plat, il faudrait tout bonnement les bannir de notre alimentation. En réalité, les glucides sont essentiels pour permettre à notre organisme de tenir le…
Bien qu’il s’agisse d’un organe vital, le pancréas et son mode de fonctionnement restent très méconnus. Aussi, il est très difficile de savoir comment en prendre soin ! Et si le tabagisme peut lui nuire, le simple fait de surveiller notre alimentation peut également protéger cette glande cruciale et éviter de perturber son activité. Alors,…
Au début, l’excès de mauvais cholestérol (ou lipoprotéines de faible densité (LDL)) est le plus souvent silencieux et asymptomatique. Toutefois, à la faveur d’une hypercholestérolémie toujours plus installée et élevée, ainsi que d’une alimentation déséquilibrée et/ou d’un surpoids, on peut commencer à ressentir certains symptômes liés aux complications de cette maladie. Outre un bon suivi…