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Que faut-il faire et ne pas faire pour arrêter rapidement un saignement de nez ?

Crédits : jehsomwang
Que faut-il faire et ne pas faire pour arrêter rapidement un saignement de nez ?
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Vous êtes-vous déjà trouvé dans une situation où votre nez commençait à saigner et que vous ne sachiez pas comment l’arrêter. Les conseils affluent alors de la part des gens pleins de bonnes attentions qui vous entourent et c’est généralement ici que la grande chorégraphie commence : tête en avant, en arrière, de côté, mouchoir qui vole, bras en l’air, appuyer là, là, là ou là… Bref, cela devient un grand n’importe quoi et le saignement continue. Vous trouverez dans cet article ce qu’il ne faut pas faire et les conseils à suivre.

La fin d’un grand débat : tête en avant ou en arrière ?

Healthyfoodadvice
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En fait, il est déconseillé de mettre la tête en arrière, car cela fait couler le sang dans la gorge. Cela pourrait causer des nausées. Cela n’a par ailleurs aucun effet sur l’écoulement de sang qui continue ainsi sa course.

Que faut-il faire alors ?

Télé-Quebec
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1) Commencez par vous moucher en douceur afin de retirer les éventuels caillots de sang.

2) Penchez-vous vers l’avant afin de regarder le sol et respirez par la bouche.

3) Appuyez sur un point de compression au niveau du nez. Pour cela, placez le pouce et l’index sous la partie osseuse du nez et pincez les narines. Appliquez cette pression pendant dix minutes (montre en main). Il faut 7 minutes au sang pour coaguler, donc respectez le temps conseillé et ne vous amusez pas à vérifier sans arrêt si le sang coule encore.

4) Si le saignement est arrêté après les 10 minutes, vous voilà ‘tranquille’. Sinon, recommencez pendant 10 minutes.

Sachez que vous pouvez aussi appliquer de la glace au centre du visage au dessus du nez pour provoquer une constriction de vaisseaux sanguins. Grâce au froid, le saignement sera vite amoindri.

Quelles précautions après ?

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Si le saignement ne s’arrête pas, consultez un médecin !

Si le saignement s’est arrêté :

  • Evitez de vous moucher dans les 12 heures qui suivent. Ensuite faites-le très en douceur.
  • Toussez et éternuez avec la bouche ouverte pour éviter une rechute.
  • Ne jouez pas avec votre nez, ne le manipulez pas et n’y insérez rien.
  • Humidifiez l’air pour éviter la formation de croûtes nasales.
  • Après un saignement difficile à stopper, surélevez bien la tête pour dormir pendant quelques jours.

A savoir : Notez que dans certaines situations, il convient de faire appel aux urgences : un saignement impressionnant des narines qui tombe aussi dans l’arrière-gorge ; un risque hémorragique (hémophilie, prise de médicaments anticoagulant ou antiagrégant plaquettaire ; un traumatisme grave ; personne à la santé fragile ou des symptômes inquiétants qui accompagnent le saignement (malaise, sueur, pâleur, anxiété et état de choc, pouls rapide…).

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