Voici nos meilleurs remèdes naturels et autres conseils avisés de grand-mère pour guérir les bobos et autres soucis de santé. Les tisanes de plantes et autres huiles essentielles sont nos alliées !
On connaît les bénéfices du citron en usage interne mais saviez-vous que cet agrume est également fortement recommandé pour la mauvaise circulation sanguine dans les jambes ? Si vous aussi vous sentez que vos jambes méritent bien quelques soins après de longues journées, préparez le mélange suivant : Mélangez 5 gouttes d’huile essentielle de citron et 50…
Les aphtes vous font mener la vie dure ? À votre tour de vous montrer impitoyable ! Choisissez l’une ou l’autre de ces deux astuces pour les dégommer : Mâchez une feuille de basilic : cette herbe aromatique est réputée pour ses vertus antiseptique et anti-inflammatoire. Mâchez quelques feuilles plusieurs fois par jour ou préparez-vous un bain de bouche…
Certains experts affirment que chaque personne a sa propre manière de réagir à des aliments et cette réaction est reliée au type de sang. Selon eux, les lectines, les protéines ou les hydrates de carbone, affectent le sang de différentes manières. Leur hypothèse n’a toutefois pas pu être confirmée par des études scientifiques. Groupe sanguin…
Vous sentez que l’angine frappe à votre porte et vous demande gentiment la permission d’entrer ? Pas question de se montrer trop gentil et de se laisser faire ! Enrayez tout de suite l’angine avec le mélange suivant : 1 cuillère à soupe de gros sel gris 10 cL d’eau chaude Une cuillère à soupe de jus de…
On ne sait pas ce qui cause la plupart des cancers des os. Les médecins savent que le cancer des os commence par une erreur dans l’ADN d’une cellule. L’erreur indique à la cellule de se développer et de se diviser de manière incontrôlée. Les cellules mutées s’accumulent et forment une masse (tumeur) qui peut…
Que vous souffriez d’hyperglycémie ou d’hypoglycémie, d’anémie, de troubles des règles, de syndrome prémenstruel ou de bouffées de chaleur, un seul coupable : le pancréas. L’énergie est peut-être bloquée dans le méridien de cet organe. Stimulez-le pour régler bien des problèmes glycémiques et hormonaux. Fabriquez votre huile de massage en mélangeant : 9 mL d’huile d’amande douce…
La constipation chronique peut traduire une mauvaise hygiène de vie ou des problèmes psychologiques sous-jacents. Sans considérer ces possibles explications, vous pouvez toutefois inclure le pollen dans votre alimentation pour remédier durablement et efficacement à une constipation chronique qui s’avère souvent difficile à supporter au quotidien. Procurez-vous du pollen en pelotes vendu dans des magasins…
Ventre barbouillé, teint grisâtre et nausées menaçantes ? Et si vous utilisiez le pouvoir dynamisant du gingembre pour vous venir en aide ? Préparez-le pour vous concocter une tisane anti-nauséeuse très apaisante. Procurez-vous du gingembre râpé frais ou séché et plongez-le en infusion dans une tasse d’eau bouillante. Buvez tout au long de la journée dès que…
Si vous avez la malchance de faire partie de ces femmes qui souffrent de règles douloureuses, pas de panique : les infusions de persil plat sont là pour vous aider à surmonter ces passages difficiles. Procurez-vous 20 à 25g de feuilles de persil plat frais. Faites-les infuser dans un demi-litre d’eau bouillante pendant 30 minutes. Buvez…
Dès l’automne, et principalement en hiver, nos organismes souffrent souvent d’un manque de vitamine D. En effet, cette vitamine précieuse pour notre bien-être et notre santé dépend de notre exposition au soleil. Comment faire, en pratique, pour accumuler le plus de vitamine D possible tout au long de l’année ? D’avril à octobre : exposez-vous le plus…
Si vous êtes exposé à l’insuffisance veineuse à cause d’un emploi qui nécessite que vous restiez debout ou assis toute la journée, ne démissionnez pas immédiatement ! Prenez plutôt quelques bonnes habitudes quotidiennes qui vous permettront d’entretenir une circulation sanguine suffisante dans vos jambes. Lorsque vous prenez une douche, terminez par un jet d’eau froide sur…
Bébé digère mal et subit l’inconfort des reflux gastro-œsophagiens après le repas ? Ne vous inquiétez pas : ces troubles sont bénins mais en attendant qu’ils disparaissent spontanément, vous pouvez prendre quelques mesures pour les atténuer : Si vous nourrissez votre bébé au lait infantile en poudre, vous pouvez acheter en pharmacie des laits à formule épaissie portant…
L’entre-saison est la période la plus fatale pour toutes les personnes souffrant d’allergies saisonnières. Si, à l’issue d’une promenade, vous sentez que votre nez vous chatouille et que votre organisme rejette avec vigueur le pollen qui l’agresse, réalisez immédiatement les gestes qui permettront d’éloigner l’allergie : Retirez vos vêtements dès que vous avez passé le seuil…
Pour les besoins d’une émission télévisée, un cuisinier a fait le tour du monde à la recherche des ingrédients apportant santé et longévité. Focus sur cette enquête culinaire ! Jamie’ s Superfood est une émission de TV culinaire diffusée sur la chaine britannique Channel 4. Le Naked Chef sillonne le monde à la recherche des populations en…
Le remède miracle pour lutter contre vos troubles de l’endormissement se trouve à portée de main : il s’agit des fleurs de tilleul commun. Celles-ci renferment de nombreuses substances qui permettent en outre de remédier aux crises d’angoisse et neurasthénie. Ses vertus régulent le système nerveux et vous procurent un sommeil apaisé. Consommez le tilleul sous…
Envie de donner un grand coup de nettoyage à votre système digestif ? La fumeterre est là pour vous ! Cette plante régule la sécrétion de la bile. Elle permet donc une meilleure digestion et élimination des toxines. Vous pouvez recourir à cette plante sous forme de cure à l’aide d’une décoction : Mettez 20 grammes de plante…
Si vous avez une conjonctivite, c’est la bonne saison pour vous soigner. Recourez aux feuilles de vigne rouge qui sauront apaiser vos yeux selon un processus tout à fait naturel. Procurez-vous une cuillérée à soupe de feuilles de vigne rouge. Versez 20cL d’eau bouillante sur les feuilles. Laissez infuser pendant 10 minutes puis filtrez. Laissez…
Connaissez-vous la Reine-des-prés ? C’est à partir de son autre nom, la Spirée, que les scientifiques ont nommé la molécule bien connue de l’aspirine. Leur point commun ? Elles font des miracles contre les douleurs. En cas de rhumatisme, lumbago ou sciatique, préparez-vous une tisane de reine-des-prés : Comptez 50 grammes de sommités fleuries par litre d’eau froide.…
Le panaris est une infection qui se répand sur le pourtour d’un ongle, d’un doigt ou d’un orteil. Il est le plus souvent causé par une bactérie lors d’une blessure mal soignée. Les personnes qui développent souvent des panaris ont des défenses immunitaires qui peuvent être basses, ce qui témoigne alors d’un état de fatigue prolongé. Pour prévenir…
Nos yeux ne sont pas faits pour supporter notre environnement d’homme moderne. Ils souffrent souvent, et cela se manifeste par des yeux secs, qui pleurent et qui deviennent rouges. Pour les soulager, suivez ces quelques conseils : Quand vous travaillez devant un écran, faites des pauses de 20 secondes toutes les 20 minutes en faisant tourner…
Certaines réactions allergiques de la peau nous surprennent par leur violence. Lorsque votre peau réagit en produisant du prurit, n’attendez pas : dégainez votre flacon d’huile essentielle de camomille noble pour faire déguerpir l’allergie ! Il vous faudra : – Un flacon – De l’huile essentielle de camomille noble – De l’huile végétale de chanvre Comment faire…
Le vinaigre peut vous aider à soulager certains maux comme le mal de gorge ou les éternuements. Désagréables, ces désagréments n’ont malheureusement pas de remède miracle, mais ces astuces vous permettront déjà de respirer un peu mieux ! Les astuces à connaitre : 1/ Pour adoucir une gorge douloureuse, ajoutez 1 cuillère à soupe de vinaigre de…
Le potassium est particulièrement recherché en cas de coup de fatigue. Il participe à l’équilibre nerveux et cardiaque et une carence de potassium risque de vous faire traverser une période de faiblesse nerveuse. Comment mettre du potassium dans son alimentation ? Mangez de la banane : c’est l’aliment le plus riche en potassium. Elle est particulièrement recommandée…
Si vous terminez toujours votre repas par un produit laitier et que vous ressentez souvent des ballonnements et des lourdeurs tenaces dans les heures qui suivent, vous êtes peut-être intolérant au lactose. Comment le savoir ? Essayez pendant une semaine de supprimer les produits laitiers. Vous vous demandez peut-être comment remplacer vos aliments préférés ? Voici quelques…