4 conseils pour prendre soin de ses yeux au quotidien

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Crédits : Wikipédia / Raimundo Pastor

Nos yeux ne sont pas faits pour supporter notre environnement d’homme moderne. Ils souffrent souvent, et cela se manifeste par des yeux secs, qui pleurent et qui deviennent rouges. Pour les soulager, suivez ces quelques conseils :

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  • Quand vous travaillez devant un écran, faites des pauses de 20 secondes toutes les 20 minutes en faisant tourner vos yeux dans les quatre directions.
  • Réglez la fréquence de votre ordinateur au-dessus de 80 hertz.
  • Travaillez dans un environnement lumineux adapté. Pas de lumières trop vives, et pas trop d’obscurité non plus.
  • Nettoyez vos yeux avec de l’eau florale de bleuet ou de plantain.

Ce nettoyage de fin de journée est également adapté pour soulager les yeux qui souffrent du soleil, du vent et des intempéries climatiques.

Julie V.

Écrit par Julie V.

Étant une ancienne professeure, il est tout naturel pour moi de partager mes connaissances avec autrui et d'échanger avec les lecteurs sur les thématiques abordées sur le site. Je suis aussi une grande amoureuse de la langue française, et donc de la rédaction. Grâce à Astucesdegrandmere.net, je peux ainsi conjuguer tous ces aspects de ma personne avec ma passion pour les conseils de nos aïeules, toujours pleines de sagesse et de bonnes idées. Avec elles, à chaque problème, sa solution pour prendre soin de soi et de son intérieur sans produits chimiques, avec des ingrédients que l'on a tous à la maison et en plus sans vider son portemonnaie. Je suis toujours en quête de conseils pour économiser et me rendre la vie plus douce tout en protégeant la planète, et vous pouvez compter sur moi pour distiller tous ces petits secrets entre les lignes de mes articles. Je suis enfin une grande gourmande et j'ai aussi plaisir dénicher des idées délicieuses pour régaler les papilles de mes proches. Alors, n'hésitez pas à piocher dans mes idées de recettes en cas de petite fringale ! ;)