Les Français sont de très consommateurs d’antibiotiques, parfois même un peu trop. Mais malgré cela, une certaine méconnaissance subsiste. Tout d’abord, il y a ceux qui pensent que cela peut combattre les virus alors que cela fonctionne uniquement sur les bactéries. Et ensuite, on a ceux qui pensent que les antibiotiques sont des produits issus de laboratoires alors qu’ils existent aussi dans la nature dans certaines plantes et aliments ! Or, ces antibiotiques naturels peuvent être très utiles pour enrayer les petites maladies sans avoir forcément recours aux médicaments. Que ce soit pour une toux, un nez qui coule ou une gastro, voici des antibiotiques naturels que nous offre la nature.
Quels sont les antibiotiques naturels à avoir dans ses placards ?
1) Le plus classique de tous les antibiotiques naturels : l’ail !
C’est un excellent aliment pour l’immunité, notamment quand il est bien cuisiné ! En effet, on conseille souvent d’en manger une à deux gousses crues dégermées au préalable par jour pour une efficacité boostée. Il apporte un taux très élevé de vitamine C et aide le corps à s’armer contre les bactéries pathogènes. Ses armes secrètes ? Un fort pouvoir antiseptique, notamment grâce à son allicine. On aime donc le consommer toute l’année et plus particulièrement quand des maladies infectieuses telles que la gastro-entérite font beaucoup parler d’elles. Vous n’aimez pas l’ail ? Dommage ! Heureusement, il existe aussi des gélules pour utiliser le roi des antibiotiques naturels.
2) La fameuse huile essentielle d’origan, l’un des antibiotiques naturels les plus puissants
Ici, vous pouvez opter pour l’origan “kaliteri”, le plus doux, ou son confrère “compact” qui peut s’avérer un peu plus irritant sur la peau et pour le foie. D’ailleurs, on préconise souvent les tisanes de chardon-Marie ou de desmodium pour préserver cet organe lors du traitement. Dans les deux cas, vous aurez un bon anti-inflammatoire et surtout un concentré bactéricide puissant. En effet, leur carvacrol fonctionne mieux que certains antibiotiques sur les germes plus résistants. Son effet décongestionnant sur le mucus est idéal en cas d’infection. Pour l’utiliser au mieux, nous vous conseillons de la diluer à 10%. Vous pourrez ensuite en mélanger 10 gouttes à du miel pour une cure d’une semaine à raison de trois prises par jour. Cet antibiotique ne conviendra qu’aux adultes (et des femmes non enceintes ou allaitantes, s’il vous plaît !).
3) Le vinaigre de cidre bio pour prendre soin des oreilles
On peut l’utiliser pour les otites externes ou moyennes, car il est extrêmement efficace contre les bactéries. C’est grâce à son acide acétique qu’il parfois à détruire les germes, staphylocoques compris. En plus, il est très simple de l’utiliser. On rince l’oreille deux ou trois fois par jour avec un mélange 50/50 de vinaigre et d’eau tiède. Ensuite, on verse deux gouttes d’huile de ricin dans le conduit. En effet, cela évitera l’assèchement de l’oreille et les démangeaisons. Cependant, il convient de consulter au préalable pour vous assurer que votre tympan est intact !
4) Dites adieu aux angines avec l’arbre à thé
Dommage de ne l’utiliser que pour zapper les boutons, quand son pouvoir bactéricide est aussi bon ! On peut combattre tant de choses avec : aphtes, cystites, abcès dentaires, mycoses… Parmi les antibiotiques naturels, c’est donc un peu la base ! Mais son efficacité contre les angines est ce qui nous interpelle le plus. En cure de cinq jours, vous pouvez en prendre deux gouttes sur un comprimé d’acérola ou du pain deux ou trois fois par jour. On peut aussi l’utiliser en massage deux fois par jour pour se soulager. Pour ce faire, on en dilue trois gouttelettes dans une bonne cuillère à café d’huile végétale.
5) Une gorge apaisée avec l’extrait de pépins de pamplemousse
En France, on le connaît surtout pour améliorer la conservation de nos produits cosmétiques maison (ou pour lutter contre les mycoses si vous avez lu notre article). Mais en Allemagne, on le voit comme une vraie alternative aux antibiotiques. Mieux vaut le préférer sans solvants chimiques et à base de Citrus paradisi si possible. Antimicrobien, cet extrait renforce le système immunitaire et aide notamment à prendre soin de notre gorge.
Alors, en cas d’angine, de bronchite, de laryngite ou de pharyngite, dégainez votre flacon. Des gargarismes cinq fois par jour pendant sept jours avec dix gouttes diluées dans un demi-verre d’eau tiède puis deux fois par jour pendant trois semaines rendront votre gorge comme neuve et la préserveront. Et si votre nez picote, il vous fera moins de misère avec un remède à base de 15 gouttes mélangées à un jus de fruits. Prenez-le deux fois par jour pendant cinq jours. Ceci dit, évitez de l’avaler si vous souffrez d’ulcère œsophagien ou de gastrite ou si vous prenez des immunosuppresseurs.
6) Des voies respiratoires saines avec le clou de girofle
Il soulage les rages de dents comme personne, mais ce n’est pas de cela dont on va parler ici. En effet, il s’avère très puissant contre les bactéries nuisibles pour les voies respiratoires à l’origine des bronchites ou des sinusites notamment. Tout cela, il le doit à son eugénol anti-inflammatoire et bactéricide ! Alors si vous êtes malade et que vous n’êtes ni un enfant ni une femme enceinte, munissez-vous de votre huile essentielle bio. Diluez une à deux gouttes dans une cuillère de miel. Faites cette cure sur sept jours maximum à raison de trois fois par jour.
