Nez bouché : 17 remèdes à connaître pour le déboucher

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Un nez bouché est une vraie plaie d’autant que se moucher ne suffit pas à apaiser les fosses nasales. D’ailleurs, on a parfois même l’impression que cela empire l’obstruction nasale. Avec le froid qui s’installe et les microbes qui l’accompagnent, on s’est donc dit qu’un article complet avec tous nos meilleurs remèdes naturels s’imposait. Il permettra de compléter nos solutions naturelles de grands-mères pour mieux dormir quand on a le nez bouché. Composez avec ce que vous avez sous la main pour déboucher votre nez efficacement et naturellement… Autant dire qu’avec ces 17 remèdes, vous avez le choix des armes. Alors, qu’importe votre maladie ORL… que vous souffriez de rhinite, de rhume, de rhinopharyngite ou de sinusite, voici des stratagèmes décongestionnants puissants.

1) La vapeur contre le nez bouché

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Bien sûr, une inhalation avec de la vapeur d’eau vous fera du bien dès les premiers symptômes du rhume. Mais vous pouvez aussi y ajouter d’autres ingrédients pour booster ses effets. 2 à 3 fois par jour préparez des inhalations avec de l’eau bouillante et 1 cuillère à soupe de graines de carambole écrasées. Sinon, vous pouvez aussi réaliser vos inhalations avec des plantes fraîches ou séchées (eucalyptus, romarin, thym…). Il y a aussi les huiles essentielles. Par exemple, ajoutez de l’huile essentielle de menthe poivrée ou de l’huile essentielle d’eucalyptus qui sont d’excellents remèdes de grand-mère. Le pin, le niaouli ou la marjolaine sont aussi très efficaces contre le nez bouché si vous avez. Enfin, en cas de toux, l’huile essentielle de  myrte est expectorante et apaisera les voies respiratoires en plus de décongestionner votre nez.

2) L’ail

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L’ail aide contre les congestions nasales et les écoulements désagréables. Vous pouvez le manger frais si vous êtes courageux. D’ailleurs, certains le consomment coupé avec un peu de miel. Sinon, vous pouvez préparer une infusion d’ail avec 2-3 gousses écrasées ajoutées à une tasse d’eau bouillante.

3) Le vinaigre de cidre

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Mettez 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre et une cuillère à soupe de miel dans une tasse d’eau chaude. Quand le mélange est fait, buvez-le.

4) Le basilic

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Vous pouvez tout à fait mâcher 3 à 4 feuilles de basilic avant d’ingurgiter le petit déjeuner et avant d’aller au lit pour être tranquille. Une tisane avec des feuilles de basilic est une solution tout à fait envisageable.

5) Le gingembre

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Préparez un thé au gingembre et ajoutez-y du miel et du citron pour le rendre meilleur (et plus efficace).

6) Le miel

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Mélangez 2 cuillères à café de miel pur à un verre d’eau tiède. Consommez cela jusqu’à amélioration des symptômes.

Julie

Écrit par Julie

Étant une ancienne professeure, il est tout naturel pour moi de partager mes connaissances avec autrui et d'échanger avec les lecteurs sur les thématiques abordées sur le site. Je suis aussi une grande amoureuse de la langue française, et donc de la rédaction. Grâce à Astucesdegrandmere.net, je peux ainsi conjuguer tous ces aspects de ma personne avec ma passion pour les conseils de nos aïeules, toujours pleines de sagesse et de bonnes idées. Avec elles, à chaque problème, sa solution pour prendre soin de soi et de son intérieur sans produits chimiques, avec des ingrédients que l'on a tous à la maison et en plus sans vider son portemonnaie. Je suis toujours en quête de conseils pour économiser et me rendre la vie plus douce tout en protégeant la planète, et vous pouvez compter sur moi pour distiller tous ces petits secrets entre les lignes de mes articles. Je suis enfin une grande gourmande et j'ai aussi plaisir dénicher des idées délicieuses pour régaler les papilles de mes proches. Alors, n'hésitez pas à piocher dans mes idées de recettes en cas de petite fringale ! ;)