Quand le coiffeur a raté notre coupe ou que l’on rêve d’avoir une chevelure très longue, il est difficile de trouver la patience de les laisser pousser. On voudrait qu’ils soient longs tout de suite ! Néanmoins, on sait bien que dans les faits, la pousse est un phénomène qui prend du temps. Un cheveu peut prendre entre 0.7 et 2 cm en un mois pour les plus chanceux, mais certains types de cheveux demandent plus de temps (notamment les cheveux crépus) et l’âge, l’hérédité ou encore la saison peuvent vous jouer des tours. Voici un masque de grand-mère efficace qui fait pousser les cheveux et en ralentit la chute à utiliser en complément ou remplacement de l’huile de ricin, un grand classique pour une pousse accélérée de la chevelure.
Les ingrédients du masque pour faire pousser les cheveux
- De l’huile d’argan ainsi que de l’huile d’olive
- Une gousse d’ail
Comment préparer et utiliser ce masque pour faire pousser les cheveux ?
1) Retirez la peau de l’ail. Passez la gousse au mixeur ou écrasez-la bien pour obtenir une pâte souple.
2) Versez votre ail dans un bol et ajoutez-y deux cuillères à soupe d’huile d’argan.
3) Faites ensuite couler l’huile d’olive dans le bol jusqu’à ce qu’elle recouvre le tout.
4) Laissez le mélange macérer trois jours à température ambiante avant de le filtrer et de l’utiliser. Cette étape permettra aux huiles de s’imprégner des vertus de l’ail.
5) Sur les racines de vos cheveux non lavés depuis au moins trois jours, appliquez votre mélange et procédez à un massage doux et long pour stimuler le cuir chevelu. S’il vous en reste, pensez à en mettre aussi sur vos pointes pour ne pas gâcher !
6) Laissez agir une heure et procédez au shampoing. Cela supprimera l’odeur d’ail.
Grâce à ce masque, vos cheveux pousseront sainement et bien plus vite. Ils seront tout bonnement magnifiques ! Pas envie d’utiliser de l’ail ? Alors, découvrez aussi le masque au gingembre pour stimuler la croissance des cheveux. Cette belle alternative fonctionnera tout aussi bien.
En plus de ce masque, voici d’autres astuces pour faire pousser les cheveux !
La génétique joue évidemment un rôle important dans la croissance des cheveux et chaque personne a un rythme de pousse capillaire unique. On peut toutefois accélérer les choses avec de bons soins capillaires au quotidien. Pour favoriser la croissance des cheveux, il existe en effet plusieurs astuces naturelles et bonnes pratiques à adopter.
Une alimentation équilibrée
Les cheveux sont principalement composés de kératine, une protéine. Consommer des aliments riches en protéines comme les œufs, la viande, le poisson et les légumineuses peut donc favoriser la croissance des cheveux. Les vitamines A, C, D, et E ainsi que les vitamines du groupe B (en particulier la biotine) sont également essentielles pour la santé des cheveux. Les aliments riches en ces vitamines incluent les fruits et légumes, les noix, et les graines. En outre, le fer, le zinc et les acides gras oméga-3 sont également importants. On les trouve dans les fruits de mer, les graines de lin, et les légumes verts à feuilles.
Couplez votre alimentation équilibrée et variée avec une bonne hydratation interne et externe. De la même manière qu’appliquer régulièrement un masque hydratant, des soins ou des huiles naturelles aide à maintenir les cheveux en bonne santé, boire suffisamment d’eau est en effet aussi essentiel pour maintenir l’hydratation des cheveux. Les compléments alimentaires à base de biotine, de collagène ou encore de zinc peuvent enfin s’envisager en cas de carences spécifiques. Cependant, mieux vaut consulter un professionnel de santé avant de commencer toute supplémentation.
De bons soins tout doux et des massages fréquents
Masser régulièrement le cuir chevelu peut stimuler la circulation sanguine et détendre le cuir chevelu, ce qui favorise l’apport en nutriments aux follicules pileux. Il est ici possible de se masser quotidiennement avec les doigts, une brosse de massage en silicone ou une brosse en bois, mais aussi lors de votre masque pour faire pousser les cheveux ou plus globalement lorsque vous faites un soin comme un bain d’huile avant le shampoing. Et bien sûr, profitez aussi du shampoing pour masser votre cuir chevelu en douceur. Vous pouvez d’ailleurs y ajouter des ingrédients pour une croissance plus rapide et saine !
En parallèle, évitez l’utilisation excessive du sèche-cheveux, du fer à lisser et des autres appareils chauffants pour réduire les dommages aux cheveux. Les traitements chimiques comme les colorations et les permanentes peuvent également affaiblir les cheveux et ralentir leur croissance. Limitez-les donc au maximum.
Mais aussi…
Même si cela peut paraître contre-intuitif, n’hésitez pas à couper vos pointes régulièrement, surtout lorsque les fourches sont déjà apparues sur les pointes. En effet, rien ne pourra alors les réparer. Néanmoins, une bonne coupe chez le coiffeur aidera à prévenir les cassures et à conserver des cheveux en bonne santé, ce qui peut aussi donner l’impression qu’ils poussent plus rapidement. Enfin, l’anxiété peut affecter négativement la croissance des cheveux. Des techniques de gestion du stress comme le yoga, la méditation ou des activités relaxantes sont donc cruciales pour une pousse rapide des longueurs.
