À ne pas confondre avec l’herpès buccal, les aphtes sont des ulcères douloureux et gênants qui se forment sur la muqueuse buccale. Bien que souvent bénins, ils peuvent rendre la mastication et la parole difficiles, surtout quand on en a plusieurs au niveau de la langue, des joues, l’intérieur des lèvres ou encore des gencives. Heureusement, il existe des remèdes naturels efficaces pour soulager la douleur et accélérer la guérison des aphtes, dont certains impliquent les huiles essentielles. Découvrez donc les huiles essentielles les plus couramment utilisées pour traiter les aphtes et comment les utiliser en toute sécurité pour un soulagement rapide et durable. De quoi retrouver une bouche saine facilement et naturellement !
Quels sont les avantages d’utiliser des huiles essentielles contre les aphtes ?
Les huiles essentielles sont devenues de plus en plus populaires en tant que remèdes naturels pour divers problèmes de santé, y compris les aphtes. Cela s’explique notamment ici par le fait qu’elles ont des propriétés antimicrobiennes et immunostimulantes qui peuvent réduire le risque d’infection ou surinfection et accélérer la guérison. À cela s’ajoutent des propriétés anti-inflammatoires, analgésiques, antalgiques et/ou anesthésiantes qui peuvent réduire l’inflammation, la douleur et l’enflure autour de l’aphte. Par ailleurs, elles sont adaptées à notre muqueuse buccale sensible. Pour cela, il convient toutefois de bien les appliquer et utiliser, ce qui est très facile, même avec peu d’expérience.
Quelles huiles essentielles utiliser contre les aphtes ?
1) L’huile essentielle de clou de girofle : miraculeuse contre la douleur
Déjà très connue contre les douleurs dentaires et gingivales, l’huile essentielle de clou de girofle est réputée pour son effet antalgique et anesthésiant lié à sa richesse en eugénol. Il suffit d’en diluer une goutte dans une demi-cuillère à café d’huile végétale alimentaire (coco, olive, colza…) et de prélever le mélange avec un coton-tige pour une application locale. Répétez l’application 3 à 4 fois par jour pendant trois jours.
Contre-indications notoires : enfants de moins de 12 ans, grossesse, allaitement, traitement anticoagulant, IRSS, IMAO, troubles de la coagulation ou de la tension.
2) L’huile essentielle de tea tree (ou arbre à thé) pour une guérison express
En plus d’être cicatrisante et anti-inflammatoire, l’huile essentielle d’arbre à thé est également immunostimulante. Cela signifie qu’en plus de réduire les inflammations désagréables, il va permettre d’accélérer la guérison de l’aphte en renforçant notre système immunitaire. Son utilisation est en outre très facile : prélevez-en une goutte avec un coton-tige pour faire une application trois à quatre fois par jour pendant trois jours.
Contre-indications notoires : surdosage, premier trimestre de grossesse, enfants de moins de trois mois, épilepsie et troubles hormono-dépendants (qu’ils soient cancéreux ou non). Si vous prenez un traitement antibiotique ou antifongique, mieux vaut demander à votre médecin avant d’utiliser cette huile.
3) L’huile essentielle de laurier noble
Ses propriétés analgésiques et anti-inflammatoires permettent de soulager les douleurs et l’inconfort immédiatement et durablement. De plus, elle s’utilise exactement comme l’huile essentielle d’arbre à thé. Il est donc assez facile de la manipuler.
Contre-indications notoires : allergie, surdosage, premier trimestre de grossesse, enfants de moins de six ans et patients asthmatiques ou épileptiques.
D’autres huiles essentielles utiles en cas d’aphtes
Peu connue, l’huile essentielle de cajeput est idéale pour traiter les aphtes, car elle possède des antiseptiques et anti-inflammatoires. On peut en mélanger 1 à 2 gouttes avec une huile porteuse telle que l’huile de coco ou d’amande douce pour traiter les aphtes. Il est également possible d’avoir recours à l’huile essentielle de lavande aspic, très prisée pour ses propriétés apaisantes et anti-inflammatoires. Cela permet de calmer la douleur et l’inflammation des aphtes. C’est aussi pour cette raison que certains utilisent l’huile essentielle de menthe poivrée dans leurs soins contre les aphtes. Son effet rafraîchissant, anesthésiant et analgésique permet de réduire les douleurs et elle permet en plus de rafraîchir l’haleine et de rendre le soin plus agréable en bouche.
Synergies contre les aphtes aux huiles essentielles
Le bain de bouche aux huiles essentielles anti-aphtes
Dans une cuillère à café, versez 1 goutte d’huile essentielle de clou de girofle, 1 d’huile essentielle de laurier noble et une autre d’huile essentielle de lavande aspic avec 3 gouttes de dispersant. Incorporez le tout dans un demi-verre d’eau chaude, puis utilisez ce mélange pour réaliser un bain de bouche trois fois par jour pendant trois jours. Surtout, n’avalez pas ce liquide.
Une huile de soin
Dans un flacon en verre coloré et stérilisé, versez 1 goutte d’huile essentielle de cajeput, 1 goutte d’huile essentielle de clou de girofle et 1 autre d’huile essentielle de laurier noble. Diluez le tout dans 3 gouttes d’huile végétale de calendula ou d’huile de coco. Trois à quatre fois par jour, prélevez une goutte du mélange avec un coton-tige propre et appliquez cela directement sur l’aphte. Répétez pendant trois jours.
Alternativement, vous pouvez aussi faire un mélange plus conséquent en cas d’aphtes répétés. Pour ce faire, vous pouvez multiplier les doses précédemment conseillées ou tester cette autre synergie : dans un flacon en verre coloré et stérilisé, diluez 30 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé, 30 d’huile essentielle de laurier noble et 15 d’huile essentielle de girofle dans 10 ml d’huile d’olive, de coco, de tournesol ou de macérât huileux de calendula. Trempez un coton-tige propre dans cette solution pour en appliquer trois à quatre fois par jour sur votre aphte. Continuez pendant trois jours.
Quelques précautions d’utilisation :
Diluez toujours les huiles essentielles avant l’application sur la peau et suivez les doses conseillées. En effet, elles peuvent être irritantes si elles sont utilisées pures ou surdosées. Par ailleurs, réaliser un test dans le creux de votre coude avant d’utiliser une huile essentielle pour la première fois. Vous pourrez ainsi vous assurer que vous n’aurez pas de réaction allergique ou d’irritation à l’utilisation.
Renseignez-vous également sur les contre-indications propres à chaque huile. Cela pourra ainsi vous guider dans votre choix. Certaines sont effectivement interdites aux femmes enceintes ou allaitantes, aux jeunes enfants ainsi qu’aux patients épileptiques ou asthmatiques par exemple. Cependant, il existe aussi d’autres contre-indications moins connues. Un spécialiste de santé pourra ici vous éclairer si nécessaire.
Enfin, en cas de doute ou de récidives répétées, mieux vaut consulter un médecin. Il saura vous aiguiller sur des facteurs favorisants l’aphtose récidivante. Un certain nombre d’aliments tout comme le stress, la fatigue, les règles, certaines maladies ou carences peuvent en effet favoriser leur apparition. Combattre la cause pourrait donc aider à réduire la survenue des aphtes récidivants.
