Julie Vera, experte santé, bien-être et vie pratique
Votre peau est sujette aux comédons et aux imperfections ainsi qu’à une production de sébum en excès ? Et pour autant, ce n’est pas faute de prendre particulièrement soin de votre épiderme avec des produits adéquats (démaquillant, nettoyant, hydratant non comédogène, lotion, argile…) ! En plus, on ne peut pas dire que la puberté et l’adolescence soient forcément en cause. Et si le problème venait de certaines habitudes que vous avez au quotidien ? En effet, contre l’acné, chaque petit geste compte et sans que l’on en ait forcément conscience, certaines choses surprenantes peuvent nous donner quelques petits boutons d’acné. Ajoutez à cela les hormones et votre peau, n’a aucune chance ! Si vous avez l’impression de voir des boutons rouges disgracieux arriver de nulle part, cela pourrait vous donner quelques pistes.
Notez qu’un dermatologue pourra vous aiguiller sur un traitement pour faire disparaître efficacement les rougeurs en fonction de votre profil.
1) Le téléphone parmi ces choses surprenantes qui peuvent donner des boutons
Vos boutons apparaissent toujours au même endroit, là où repose le téléphone quand vous passez un coup de fil ? Alors, pas étonnant que votre peau bourgeonne ! Nos téléphones sont manipulés à longueur de journée avec des mains sales et traînent n’importe où. L’écran est donc recouvert de bactéries en prolifération qui se retrouvent ensuite sur la peau. En outre, le fait de presser longuement le téléphone contre votre joue ou menton peut favoriser la sécrétion de sébum. Aussi, pensez à nettoyer et désinfecter votre portable plus régulièrement. Et si vous pouvez utiliser le kit main-libre ou le haut-parleur, n’hésitez pas !
2) Décaper la peau avec des produits agressifs ou inadaptés
Les produits comédogènes et irritants sont tous deux déconseillés. Et pourtant, quand on a des imperfections ou chez les peaux mixtes ou grasses sujettes à l’excès de sébum, on a tendance à chercher à décaper la peau pour la “purifier” à coup de jus de citron et d’exfoliant matin et soir. Or, assécher ou agresser la peau ne fait que favoriser l’excès de sébum, et donc les poussées de boutons. Utiliser des produits doux adaptés à votre type de peau est donc crucial. Et si vous utilisez des produits naturels, assurez-vous qu’ils ne sont pas comédogènes et que vous n’y êtes pas allergiques. Toutes les peaux ne supportent pas l’aloe vera, l’huile de coco, l’huile de jojoba ou encore l’huile essentielle d’arbre à thé. Alors, faites le test avant d’en mettre sur vos joues !
3) Les produits laitiers chez certaines personnes
De nombreuses personnes voient une corrélation entre leur alimentation et l’apparition de boutons sur leur visage. Et malheureusement, les produits laitiers font partie des plus connus ! Entre le lactose et les traces d’hormones résiduelles dans le lait, le terrain est favorable aux imperfections. Ces éléments deviennent en effet des androgènes une fois dans l’organisme, et plus particulièrement de la testostérone qui favorise les problèmes de peau. Pour l’éviter et afficher une belle peau, privilégiez le lait végétal dans votre latte comme les fromages à base de lait de chèvre ou de brebis.
Bon à savoir : Le lycopène dans les tomates et les poivrons est un antioxydant qui n’est pas toujours bien toléré. Il peut en effet irriter les peaux sensibles et donner des boutons. Peut-être une autre piste à creuser !
