Les gens auront beau vous complimenter sur votre beauté rayonnante et combien la grossesse vous va bien au teint, vous ne pourrez parfois pas vous empêcher de penser que ce n’est pas facile-facile tous les jours même si beaucoup de femmes le vivent comme une formidable étape dans leur vie. Pour faciliter votre quotidien, découvrez 10 astuces géniales que vous voudrez vite adopter !
1) Quand votre bidon commence à grossir et que le bouton ne peut plus être fermé, optez pour un élastique !
2) Transformez vos jeans en pantalons de grossesse en coupant la poche et en la remplaçant par une bande élastique.
3) Si vos nausées vous empêchent d’avaler quoi que ce soit, essayez les chips, la limonade, le gingembre ou encore la pastèque !
4) Si rien n’y fait, voici quelques positions de yoga prénatal qui vont vous faire du bien :
5) Pensez aux rallonges de soutien-gorge pour pouvoir vous y sentir plus à l’aise.
6) En parlant de soutiens-gorges, si les vôtres vous font étouffer de chaleur en été, mettez-les au frigo avant de les enfiler !
7) Si vous aimez dormir sur le ventre, utilisez une grosse bouée pour contenir votre ventre !
Pour celles qui dorment dans d’autres positions, vous pouvez opter pour un coussin spécial pour les femmes enceintes.
8) Contre les brûlures d’estomac communes chez les femmes enceintes, diluez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre dans un verre d’eau tiède ou chaude à boire avant les repas.
9) Votre dos est douloureux à cause du poids de bébé ? Inspirez-vous des sportifs avec des bandes adhésives qui soulagent les tensions.
10) Pour soulager vos crampes aux jambes, mangez des bananes et buvez de l’eau alcaline.
De manière générale, buvez beaucoup d’eau ! C’est bon pour vous et votre bébé.
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