Il est déjà temps de dire adieu à l’été et de ressortir les vestes si on ne souhaite pas avoir froid et surtout… tomber malade ! Et s’il est bien un symptôme qui nous embête quand on est malade, c’est bien la toux qui ne nous quitte plus dès que les microbes nous attaquent. Avec cette recette de crème à la banane, combattez votre toux naturellement. Le petit plus de ce remède, c’est que les enfants adorent et c’est tant mieux, car ce remède est excellent pour eux. En plus d’avoir un bon goût tout doux qui soulage la gorge et aide à traiter la toux, c’est sain et plein de bons nutriments.
Et si vous souffrez de troubles du sommeil, pensez aussi à tester le thé à la banane pour bien dormir sans somnifères.
Ce qu’il faut :
- 2 bananes mures
- 400 ml d’eau chaude
- 2 cuillères à soupe de miel
Outils : contenant pour la crème & fourchette
La recette de la crème à la banane contre la toux :
1) Avec votre fourchette, écrasez vos deux bananes avec soin.
2) Dans la purée ainsi créée, ajoutez l’eau chaude. Mélangez jusqu’à ce que le mélange soit homogène.
3) Couvrez votre mélange et laissez-le poser pendant une demi-heure sans y toucher.
4) Au bout de trente minutes, le mélange sera tiède et il sera temps d’y ajouter le miel. Mélangez à nouveau.
Mode de consommation : Ce remède se prend quatre fois par jour. Chauffez un peu un quart de la crème et buvez.
Vous n’êtes pas très fan de banane ? Pas de souci ! La cuisine recèle d’aliments très utiles pour mettre au point un bon remède naturel contre les maux de gorge. Il suffit d’ouvrir ses placards et de faire les bonnes associations. Nous vous conseillons plus particulièrement le sirop à l’ail qui est très efficace pour soulager la toux et aider à guérir les maux hivernaux. Quant au sirop de thym, il est également très prisé pendant les saisons froides. Notez enfin qu’en cas de toux sèche et de gorge irrité, nous avions proposé un sirop à la menthe très agréable pour un soulagement rapide.
