Que tous ceux et celles qui n’aiment pas les saisons froides lèvent leurs mains gelées vers le ciel (ça marche aussi avec les pieds gelés) ! N’étant pas forcément fans de la morsure du froid, soyez assurés que nous ne vous comprenons que trop bien ! C’est pour cela qu’on vous propose cette préparation de baume chauffant pour adoucir un peu les hivers et les journées pluvieuses. Vous pouvez en mettre quand bon vous semble dans la journée (par exemple avant d’enfiler vos gants ou vos chaussettes pour encore plus de chaleur) et cela marche aussi pour les petits nez et les oreilles qui ont pris un coup de froid ! Comment préparer ce super baume qui nous accompagne en attendant le retour des beaux jours ? On vous dit tout ici !
Ce qu’il faut :
- Un pot hermétique (un gros et/ou plusieurs petits pour le travail, la boîte à gants et le sac, à vous de voir)
- 50 g d’huile de coco bio non raffinée et pressée à froid
- 160 g de beurre de karité bio
- 15 gouttes d’huile essentielle (HE) de solidage (verge d’or)
- 15 gouttes d’HE d’helichryse (immortelle)
- 15 gouttes d’HE d’ylang-ylang
- 10 gouttes d’HE de citron
- 8 gouttes d’HE de copaïba
- 8 gouttes d’HE de clou de girofle
- 8 gouttes d’HE de marjolaine
- Huiles essentielles optionnelles (8 gouttes) : poivre noir, géranium, gingembre, romarin et noix de muscade
Les quatre premières huiles essentielles sont cruciales pour améliorer la circulation. Vous pouvez mettre moins de citron si vous comptez beaucoup utiliser le baume en journée (le citron est photosensibilisant donc incompatible avec le soleil, mais pour mettre sous des gants et à l’intérieur, pas de problème).
Les étapes :
1) Dans une casserole, faites chauffer à feu doux l’huile de coco et le beurre de karité pendant 1 minute ou 2 en mélangeant bien.
2) Ajoutez les huiles essentielles et mélangez bien. S’il y a quelques tout petits morceaux çà et là, ce n’est pas grave.
3) Transvasez la préparation dans votre pot (ou vos pots si vous en prévoyez plusieurs).
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