Lorsqu’il fait froid, la peau est toujours immanquablement ultra sèche ! Bien sûr, faire de bons soins hydratants est important pour combattre cet effet, mais quelques réflexes peuvent vous éviter ces désagréments qui laissent la peau inconfortable et peu esthétique. Voici nos 5 conseils de base pour éviter à votre épiderme de se retrouver dans un piteux état.
Sommaire
1) Utilisez un humidificateur d’air
La sécheresse est en grande partie liée à l’air qui est non seulement froid, mais aussi extrêmement sec ! Garder un humidificateur d’air dans votre chambre ou l’endroit de votre foyer où vous passez le plus de temps permet de préserver une certaine qualité de l’air, ce qui fait le plus grand bien à votre peau. Cette dernière reste ainsi souple ! Outre son utilité esthétique, c’est aussi un outil agréable la nuit si vous ronflez, que votre nez saigne souvent ou que vous êtes malade (en cas de sinusite ou d’une autre maladie affectant les voies respiratoires).
2) Pensez à rester hydraté(e)
Pendant l’été, on boit plus facilement, car on en ressent plus le besoin et on sait que l’on perd beaucoup d’eau par la transpiration. Néanmoins, l’hiver aussi il faut bien rester hydraté. L’eau est bonne pour tout votre organisme et votre peau a très très soif !
3) Protégez votre peau des éléments
Si vous ne voulez pas que votre peau subisse les affres du froid, protégez-la bien lorsque vous sortez ! Ne lésinez pas sur la question de l’attirail : gants, écharpe et pourquoi pas un adorable chapeau (ou le classique bonnet) peuvent être utilisés.
4) On nourrit la peau au bon moment
Le meilleur moment pour appliquer votre crème pour le corps ou le visage, c’est juste après la douche ou le bain (quand la peau est encore un poil humide). Elle pourra alors mieux retenir l’hydratation que vous lui fournissez au moment du massage du soin. Nous vous conseillons de vous sécher en tamponnant la peau avec la serviette puis de passer à l’application.
5) N’oubliez pas la protection solaire au fond d’un tiroir !
Le soleil ne rend jamais service à la peau, pas même en hiver où il peut encore avoir des effets négatifs. De manière générale, protéger sa peau du soleil toute l’année la préserve du vieillissement. Par ailleurs, contrairement à ce que l’on peut penser, les régions qui manquent d’ensoleillement et qui sont caractérisées par la grisaille (comme la Bretagne et ses pluies), sont des régions où il y a souvent beaucoup de mélanomes. En fait, même s’il y a des nuages, les rayons néfastes les traversent. Par ailleurs, les amateurs de neige et de sport d’hiver n’ont pas pu passer à côté des effets éblouissants liés à la réverbération des rayons du soleil sur cette surface blanche…comme neige ! De bonnes lunettes de soleil et une crème haute protection s’imposent donc !
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