Lorsque l’on est malade, il arrive parfois que la toux sèche s’installe et que les quintes ne veuillent plus s’arrêter. Ce problème est toujours embêtant, mais il l’est encore plus si vous cherchez à trouver le sommeil, mais que la toux vous en empêche ou que vous êtes au bureau et que vous essayez sans succès de tousser le plus discrètement possible en espérant que cela s’arrête vite (en pleine réunion, pendant que le patron parle, c’est encore mieux hein ?). Alors, comment calmer ces quintes de toux énervantes et irritantes pour la gorge ? Nous vous révélons deux remèdes que vous vous féliciterez de connaître.
1) Le remède express à l’ail contre les quintes de toux
Ce qu’il faut :
- 125 ml de lait
- Une gousse d’ail
- Une cuillère à soupe de miel liquide
Les étapes :
1) Versez le lait dans une casserole et portez-le à ébullition.
2) Pendant ce temps, coupez l’ail en lamelles fines après avoir pris soin de l’éplucher.
3) Quand le lait bout, ajoutez l’ail et laissez cuire à petit bouillon pendant 2 à 3 minutes.
4) Ajoutez ensuite le miel et buvez ce breuvage chaud (pas brûlant non plus pour ne pas irriter plus la gorge).
Vous pouvez aussi mâcher lentement une gousse d’ail cru au réveil avant de l’avaler si vous êtes un petit courageux. Simple et efficace contre les irritations et la toux.
2) Le sirop ultra efficace au thym, citron et miel pour arrêter les quintes de toux
Ce qu’il faut :
- 250 ml d’eau
- 1 citron
- 50 g de thym séché
- 4 cuillères à soupe de miel de thym
Les étapes :
1) Commencez par faire bouillir l’eau et le thym puis laissez le tout infuser pendant 20 minutes.
2) Filtrez le tout dans une autre casserole et ajoutez le reste des ingrédients à votre infusion.
3) Laissez à ébullition jusqu’à ce que vous obteniez une texture de sirop (comptez une vingtaine ou une trentaine de minutes).
4) Transvasez la mixture dans une bouteille. Prenez-en une cuillère à soupe ou deux lorsqu’une quinte de toux vous prend.
En complément, découvrez les meilleures tisanes contre les maux de gorge et des pastilles faites maison pour soulager votre gorge que vous pourrez transporter partout avec vous. Elles sont idéales à garder dans le sac à main pour avoir toute la journée et apaiser sa gorge irritée à tout moment.
