Après un long été de repos, le retour aux habitudes sportives peut être douloureux. Les huiles essentielles sont heureusement à notre service pour nous aider à atténuer les douleurs articulaires et musculaires consécutives à la reprise de l’activité sportive.
Dans 100 ml d’huile de noyaux d’abricots, versez une cuillérée à café d’huile essentielle de cyprès, de lavande et de gaulthérie. Appliquez cette lotion sur les régions douloureuses en massant doucement pour la faire pénétrer, avant et après chaque effort.
Attention à ne pas appliquer cette lotion le soir, car son effet stimulant pourrait vous empêcher de dormir.
Les huiles essentielles ne sont pas des substances anodines.
- Contre-indication de l’huile essentielle de cyprès : en cas de cancer hormonodépendant.
- Contre-indication de l’huile essentielle de gaulthérie : en cas de contre-indication à l’usage de l’aspirine.
Leur utilisation est également déconseillée pour les femmes enceintes ou allaitantes, ainsi que pour les enfants.
