Alexandra Lebard, journaliste vie pratique
L’utilité des bains de pieds n’est plus à démontrer : non seulement ils nous reposent après une longue journée mais en plus ils permettent de prendre soin de nos pieds à long terme, en les empêchant de gonfler et de contracter certaines des infections qui affligent les pieds négligés.
Il vous faudra :
Une bassine
De l’huile essentielle de menthe poivrée
Voici comment préparer votre bain de pieds :
- Versez environ 4L d’eau chaude dans une bassine.
- Versez-y 5 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée.
- Plongez vos pieds et recouvrez avec une serviette pour enfermer la vapeur.
Le bain de pieds est fini lorsque l’eau s’est refroidie. Prenez alors bien le temps d’essuyer correctement vos pieds. L’humidité favorise en effet l’installation de germes. Vous pouvez enfin terminer en massant vos pieds avec de l’huile d’argan pour un bien-être optimal.
