Sur TikTok, tout peut devenir viral même ce qui n’a aucun sens. Chaque semaine, de nouvelles “astuces miracles” prétendent révolutionner la santé, la beauté ou le bien-être. Pourtant, si tout n’est pas à jeter, derrière certains conseils au premier abord amusants ou intrigants se cachent souvent des idées absurdes, inefficaces voire risquées. Tremper ses fruits dans l’eau de mer, appliquer de l’huile de ricin sur les yeux ou encore consommer des amandes d’abricot pour traiter l’acné font partie de ces tendances qui pullulent sur les réseaux. Et si elles font parfois sourire, elles témoignent aussi d’un problème plus profond : une fascination pour les raccourcis spectaculaires au détriment du bon sens. Ces pratiques peuvent avoir des conséquences concrètes sur la santé. Il est temps de les déconstruire, une par une, pour comprendre pourquoi elles sont, tout simplement, très bêtes.
Tremper ses fruits dans l’eau de mer : une idée salée et insensée relayée en masse sur Tiktok
L’une des tendances les plus déroutantes consiste à tremper des fruits dans de l’eau de mer “naturelle” pour, soi-disant, les nettoyer ou “reminéraliser” leur peau. Cette pratique prétend s’inspirer de techniques ancestrales, mais elle repose sur une idée complètement erronée. L’eau de mer, loin d’être stérile, contient des bactéries pathogènes, des métaux lourds et des résidus de pollution industrielle. Ce n’est pas un bain purifiant, mais un cocktail microbien potentiellement toxique. En l’absence de filtration ou de désinfection, vous risquez de contaminer vos aliments plutôt que de les assainir. Sans parler de la teneur excessive en sel qui pénètre dans la chair des fruits et altère leur goût. Laver ses fruits avec de l’eau potable et un peu de vinaigre reste la méthode la plus saine. Le reste relève du folklore et de la mise en scène pseudo-naturelle.
L’huile de ricin pour améliorer la vue : un danger venu de Tiktok déguisé en remède naturel
Réputée notamment pour ses effets fortifiants sur les cils et les cheveux, l’huile de ricin est aujourd’hui détournée dans une pratique encore plus discutable : l’appliquer dans les yeux pour améliorer la vision. Certains utilisateurs affirment qu’elle pourrait atténuer la myopie, prévenir la cataracte ou lubrifier l’œil en cas de sécheresse. Pourtant, cette idée est non seulement fausse mais dangereuse. L’huile de ricin vendue en cosmétique n’est pas stérile et n’a pas été testée pour un usage ophtalmique. Elle peut provoquer des rougeurs, des inflammations, voire des infections sévères. Les yeux sont des muqueuses très sensibles, et y introduire des substances grasses sans contrôle médical est une prise de risque inutile. En cas de trouble de la vision, seul un ophtalmologue est en mesure de poser un diagnostic et d’apporter une solution fiable.
Manger des amandes d’abricot contre l’acné : toxique et inefficace
Certaines vidéos virales vantent les bienfaits des noyaux d’abricots broyés pour lutter contre l’acné, souvent sous forme de cure ou de complément. Cette “astuce” repose sur l’idée que ces amandes seraient riches en vitamines et permettraient de purifier l’organisme. Ce que les influenceurs oublient de mentionner, c’est qu’elles contiennent de l’amygdaline, une substance qui libère du cyanure lorsqu’elle est métabolisée par l’organisme. En d’autres termes, cette tendance vous fait avaler du poison ! À petite dose, cela peut provoquer des nausées, des vertiges et des vomissements. À dose plus importante, l’intoxication peut devenir potentiellement mortelle. Aucun lien scientifique sérieux n’a en outre démontré un quelconque effet de ces amandes sur l’acné, une affection complexe influencée par des facteurs hormonaux, génétiques et alimentaires. Se soigner ne devrait jamais impliquer un risque d’empoisonnement.
Découvrez des meilleures manières d’utiliser les amandes d’abricot ici.
L’ail dans le nez pour dégager les sinus : viral, mais très bête
Dans une autre vidéo devenue virale, certains utilisateurs insèrent des gousses d’ail dans leurs narines pour déboucher le nez en cas de rhume ou d’allergie. L’image peut faire rire, mais la pratique est totalement contre-productive. L’ail contient des composés soufrés puissants qui peuvent irriter les muqueuses nasales et provoquer une inflammation. Le fait que le nez se remette à couler après coup ne prouve pas une efficacité, mais plutôt une réaction de défense de l’organisme à une agression. En répétant cette méthode, on risque des brûlures chimiques, des lésions internes et une sensibilité accrue. Les solutions salines ou les inhalations restent plus adaptées pour soulager un nez bouché. Cette tendance illustre à quel point le sensationnalisme prend parfois le pas sur la logique et les bases de la physiologie humaine.
Avaler des bouchons d’eau oxygénée pour “nettoyer l’intérieur” : dangereux et absurde
Autre exemple inquiétant : la consommation orale d’eau oxygénée diluée pour “nettoyer son système digestif” ou “renforcer son immunité”. Cette pratique s’appuie sur un mythe autour des bienfaits de l’oxygène en interne, supposément capable d’éliminer les toxines et les virus. En réalité, l’eau oxygénée (peroxyde d’hydrogène) est un agent oxydant puissant qui peut gravement irriter les muqueuses buccales, l’œsophage et l’estomac. Sa consommation peut entraîner des douleurs, des brûlures internes, des vomissements et des complications respiratoires si elle est inhalée accidentellement. Elle n’a aucun effet bénéfique démontré sur la santé interne, et son ingestion est formellement déconseillée par les autorités médicales. Boire de l’eau propre, manger équilibré et dormir suffisamment reste bien plus efficace pour soutenir l’organisme.
Se masser le visage avec une cuillère congelée pour “remodeler” les traits
La tendance à se masser le visage avec des ustensiles de cuisine congelés (cuillères, rouleaux, bouchons…) promettrait un ovale redessiné, un effet liftant immédiat et une meilleure circulation sanguine. Si le froid peut effectivement réduire un léger gonflement au réveil, il ne restructure en aucun cas le visage sur le long terme. Cette technique ne modifie ni l’ossature ni l’élasticité de la peau. Elle peut rafraîchir temporairement, mais aucun “remodelage facial” ne peut être obtenu par des objets glissés sur la peau quelques minutes par jour. En revanche, une mauvaise application prolongée du froid peut provoquer des engelures ou des brûlures cutanées. Cette astuce est donc, au mieux, une illusion d’optique passagère, au pire, un facteur d’irritation.
D’autres tendances Tiktok absurdes à éviter
TikTok regorge de conseils santé et beauté plus ou moins farfelus. Parmi eux, on trouve l’application de dentifrice sur les boutons et les brûlures, l’utilisation de jus de citron pour éclaircir la peau ou encore le recours à des régimes extrêmes pour perdre du poids rapidement. Ces pratiques, souvent basées sur des anecdotes plutôt que sur des preuves scientifiques, peuvent causer des dommages à la peau, perturber le métabolisme et entraîner des carences nutritionnelles. Il est essentiel de faire preuve de discernement et de se tourner vers des sources fiables pour obtenir des conseils en matière de santé et de bien-être.
