Julie Vera, experte santé, bien-être et vie pratique
On ne peut pas échapper au plaisir d’un bel aïoli autour du barbecue. Mais on paye les pots cassés ensuite avec une haleine d’ail épouvantable. Et si on peut trouver du réconfort dans le fait que notre partenaire en mange aussi (on est à égalité au moment des baisers !), vient un moment où on souhaite s’en défaire et force est de dire que cela n’est pas facile. Le brossage des dents et tous les gestes d’hygiène bucco-dentaire n’en viennent pas toujours à bout. D’ailleurs, pensez à bien frotter la langue vu que 60 % des bactéries de la cavité buccale se trouvent à la surface de la langue. Voici toutes nos astuces de grand-mère contre la mauvaise haleine, et notamment contre la mauvaise odeur après avoir mangé de l’ail !
1) Le persil
Mâchez du persil frais lentement ou consommez-le en infusion.
2) Le lait entier
Buvez-en pendant le repas pour ne pas avoir mauvaise haleine. C’est ce qu’a prouvé une étude en 2010 par des chercheurs du département des Aliments, des Sciences et de la technologie de l’Université dans l’état d’Ohio.
3) La cannelle, la solution épicée
Vous pouvez l’utiliser comme rince-bouche pour purifier la bouche et masquer l’haleine d’ail ou boire lentement un infusé de cannelle pendant ou après le repas. En plus, cela favorisera la digestion de votre petit repas à l’ail.
4) Le thé vert, la boisson qui stoppe l’haleine d’ail après le repas
Buvez une tasse de thé vert.
5) Les graines d’anis vert (ou l’anis)
Consommez-en quelques grains à la fin du repas. Cela combattra les composés sulfurés malodorants.
6) Le bicarbonate de soude
Brossez-vous les dents après le repas et faites un bain de bouche avec de l’eau chaude mélangée au bicarbonate de soude. Il fait partie des meilleurs remèdes contre les mauvaises odeurs désagréables.
7) Le citron
On peut utiliser sur les mains du jus de citron frais et pur pour faire partir l’odeur de l’ail et laver ensuite avec de l’eau et du savon. Vous pouvez aussi boire de l’eau gazeuse que vous aurez aromatisée avec du jus de citron. Pensez juste à rincer votre bouche à l’eau claire juste après pour protéger votre émail dentaire.
