Si vous n’avez jamais eu de migraine, les symptômes que l’on va citer vont vous donner froid dans le dos et vous allez vous féliciter de votre chance. En effet, les migraines sont des maux qui se manifestent par des vertiges, des nausées voire des vomissements, une intolérance au bruit et/ou à la lumière. Ainsi, les douleurs provoquées sont parfois extrêmement violentes et impressionnantes. En plus, elles toucheraient pas moins de près de 7 millions de Français. Évidemment, beaucoup sont à la recherche d’un remède qui les soulagera coup sûr. Ainsi, ces quelques remèdes valent le coup d’être essayés.
Pensez à jeter un oeil du côté de votre alimentation qui peut être un élément déclencheur.
1) La tisane au gingembre
Profitez des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires de ce remède naturel pour calmer la douleur.
Ce qu’il faut:
- 1/2 c. à café de gingembre (sous forme de poudre)
- 1 c. à café de miel
- Environ 150 ml d’eau chaude
Les étapes :
1) Premièrement, faites chauffer l’eau dans votre casserole.
2) Glissez-y ensuite le gingembre et le miel. Veillez à bien mélanger.
3) Pour finir, buvez.
2) Le café au citron
Ce n’est pas le meilleur remède en termes de goût. Cependant, il est efficace contre bon nombre de types de migraines (ophtalmologique, nerveuse,…).
Ce qu’il faut :
- Du café noir
- Jus d’un demi citron
Les étapes :
1) Pour commencer, préparez un café noir assez corsé.
2) Puis ajoutez-y le jus d’un demi citron.
3) Enfin, buvez.
La tentation est grande d’y ajouter du sucre, mais attention car le sucre va inhiber l’action des enzymes. Ainsi, n’en ajoutez pas. Et cul sec !
3) Les massages salutaires
Aux premiers signes de douleur, se masser peut enrayer le problème. Pour ce faire, plusieurs produits peuvent être appliqués en infime quantité de chaque côté :
- HE de lavande
- HE de menthe poivrée
- Baume du tigre que vous pouvez masser sur les tempes et appliquer à la base des narines en respirant profondément
- Vinaigre
Par ailleurs, vous pouvez également appliquer une serviette humide ou un bandeau avec du vinaigre sur votre front et laisser poser 15 min.
4) La potion magique anti migraine ?
Ce qu’il faut :
- 3 cuillères à soupe de thym séché
- 3 cuillères à soupe de lavande séchée
- 3 cuillères à soupe de mélisse séchée
- 25 cl de vodka
Les étapes :
1) Tout d’abord, mettez le thym, la lavande et la mélisse dans une bouteille (si possible à large goulot).
2) Recouvrez le tout avec la vodka.
3) Ensuite, fermez le récipient et laissez macérer pendant 3 semaines dans un endroit frais en remuant tous les jours.
4) Filtrez.
5) Puis mettez en bouteille.
6) Enfin, quand vous en avez besoin, diluez 5 gouttes de cette potion dans un demi verre d’eau, cela soulagera vos maux de tête.
5) L’astuce surprenante
La chercheuse Jane Leonard a révélé au journal anglais Express que les migraines dues à la tension sont liées à des spasmes des muscles qui composent le visage, le cou et la mâchoire. Ainsi, pour prévenir le problème, mâchouiller un crayon ne serait-ce que 5min par jour permettrait de vous protéger.
