Quand on parle de muscle, on pense tout de suite aux sportifs qui peuvent avoir des courbatures après l’effort à cause d’un mauvais échauffement avant l’effort et de mauvais étirements après ou encore à cause des crampes après avoir trop forcé. Mais le mélange que nous vous proposons ici ne servira pas qu’aux sportifs bien qu’il soit idéal pour préparer à l’effort et soulager après la pratique sportive ! Toutes les personnes qui souffrent de maux liés au muscles (faux mouvement, mauvaise posture…) et de douleurs en général peuvent se tourner vers ce soin simple à réaliser.
Les ingrédients en détail sont :
- Le macérat huileux d’Arnica dont les propriétés anti-inflammatoires permettent de lutter efficacement contre les douleurs.
- Et l’huile essentielle de Gaulthérie, un antalgique naturel très anti-inflammatoire. Son salicylate de méthyle lui permet de s’imposer comme un dérivé de l’aspirine. Précisons tout de suite néanmoins qu’elle ne sent pas la rose… Mais elle est si efficace que nous vous la conseillons fortement.
Pour les problèmes musculaires, notez aussi ces quelques huiles essentielles qui constituent des alliées de choix : Eucalyptus citronné, Katafray, Lavandin Super ainsi que le macérat de millepertuis.
Ce qu’il faut :
- 50 ml de macérat huileux d’Arnica
- 50 gouttes d’huile essentielle de Gaulthérie
Les étapes :
1) Vous pouvez verser l’huile essentielle directement dans le macérat huileux si vous ne souhaitez pas l’utiliser autrement.
Sinon, versez les deux ingrédients dans un flacon vide et propre et mélangez.
2) Massez un peu de ce mélange sur votre muscle au repos.
Le mélange chauffe légèrement puis apporte un réel apaisement et un sentiment de détente.
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