Un jus aux légumes pour combattre l’anxiété

Crédits : Capture vidéo

La vie quotidienne peut s’avérer stressante et il n’est pas toujours facile de se ménager quand on multiplie les activités, les tâches à accomplir et les obligations diverses et variées. À terme, l’anxiété peut avoir des effets néfastes sur la santé et c’est pour cela qu’il existe des traitements et des spécialistes en la matière pour vous aider à contrôler ce sentiment pesant. Néanmoins, la nature et les bons vieux remèdes peuvent aussi s’avérer utiles en la matière pour aider à traiter et prévenir les problèmes.

L’alliance du chou et de la carotte est un bon exemple de mélange qui fonctionne bien contre ce problème. C’est grâce à la richesse en vitamine C et aux propriétés antioxydantes de ce mélange que cela fonctionne si bien. Et pour ne rien gâcher, le remède que nous vous proposons aujourd’hui est aussi excellent pour votre système immunitaire.

Ce qu’il faut :

  • Le quart d’un chou de taille moyenne
  • Trois grandes carottes
  • Un verre d’eau

Les étapes :

1) Coupez le chou en petits morceaux.

capture-2016-12-07-a-18-16-31
Crédits : Capture vidéo
capture-2016-12-07-a-18-17-11
Crédits : Capture vidéo

2) Lavez les carottes, coupez les extrémités et râpez la peau.

capture-2016-12-07-a-18-17-54
Crédits : Capture vidéo
capture-2016-12-07-a-18-18-09
Crédits : Capture vidéo

3) Coupez la carotte en petits morceaux.

capture-2016-12-07-a-18-18-34
Crédits : Capture vidéo

4) Mettez le tout dans le mixeur et ajoutez le verre d’eau.

capture-2016-12-07-a-18-18-54
Crédits : Capture vidéo

5) Mixez.

capture-2016-12-07-a-18-19-22
Crédits : Capture vidéo

6) C’est prêt ! Buvez le mélange immédiatement après l’avoir concocté.

capture-2016-12-07-a-18-20-31
Crédits : Capture vidéo

La vidéo :

 

Julie

Écrit par Julie

Étant une ancienne professeure, il est tout naturel pour moi de partager mes connaissances avec autrui et d'échanger avec les lecteurs sur les thématiques abordées sur le site. Je suis aussi une grande amoureuse de la langue française, et donc de la rédaction. Grâce à Astucesdegrandmere.net, je peux ainsi conjuguer tous ces aspects de ma personne avec ma passion pour les conseils de nos aïeules, toujours pleines de sagesse et de bonnes idées. Avec elles, à chaque problème, sa solution pour prendre soin de soi et de son intérieur sans produits chimiques, avec des ingrédients que l'on a tous à la maison et en plus sans vider son portemonnaie. Je suis toujours en quête de conseils pour économiser et me rendre la vie plus douce tout en protégeant la planète, et vous pouvez compter sur moi pour distiller tous ces petits secrets entre les lignes de mes articles. Je suis enfin une grande gourmande et j'ai aussi plaisir dénicher des idées délicieuses pour régaler les papilles de mes proches. Alors, n'hésitez pas à piocher dans mes idées de recettes en cas de petite fringale ! ;)