4) Sortez votre kit d’huiles essentielles
Massez autour de l’oreille 2 gouttes d’huile essentielle (HE) d’hélichryse italienne ou de cyprès toujours vert jusqu’à ressentir un soulagement. Vous pouvez aussi créer un mélange à appliquer 3 fois par jour avec 1 goutte d’HE de marjolaine à coquilles, 2 gouttes d’HE de petit grain bigarade, 1 goutte d’HE d’hélichryse italienne. Si votre problème est lié à une sécheresse anormale, préférez l’huile d’amande douce aux huiles essentielles et mettez-en dans votre conduit auditif avec un coton-tige le matin et en milieu de journée.
5) Un allié circulation : le ginkgo biloba
Ce vasodilatateur connu en médecine chinoise depuis plus de 5000 ans est excellent pour le flux sanguin vers les oreilles et il régule la micro-circulation. Consommez régulièrement des tisanes de feuilles de Ginkgo Biloba. Vous pouvez aussi préférer les compléments alimentaires (120 à 125 mg par jour).
6) Adoptez les plantes au quotidien
Oignon : Mettez du jus d’oignon dans votre conduit auditif à raison de 3 fois par jour.
Ail : Au moment du coucher, mettez une dent trempée dans du miel dans votre oreille.
Aubépine ou calament : Consommez 3 tasses quotidiennes de tisane d’aubépine ou de calament (1 cuillère à café de feuilles séchées suffit pour une tasse). Laissez bien infuser 10min avant de filtrer.
Mélisse : Vos oreilles sifflent pendant la digestion ? Finissez votre repas avec une infusion de mélisse (1 cuil. à soupe de feuilles mélisse dans 1 tasse) infusée 10 min et filtrée. Une autre possibilité s’offre à vous : prenez 1 à 2 cuillères à café d’Eau de mélisse des Carmes sur un sucre ou dans 1 cuillère de miel.
Petite pervenche : Consommez 2 à 4 gélules par jour pour améliorer votre circulation périphérique et cérébrale ou les vertiges. Cela aide contre les acouphènes.
7) Dernière astuce : les teintures mères
Cimicifuga(Actaea racemosa) : Si vous en trouvez, ce remède peut vous soulager rapidement. Versez 10 à 15 gouttes dans 1/2 verre d’eau et prenez ce mélange matin, midi et soir. En faible dilution (1 DH), vous devrez sûrement multiplier les doses par 10.
Ail, Ginkgo et mélilot : Diluez 40 gouttes de ce mélange dans 1 verre d’eau pour booster votre circulation. À consommer 2 fois par jour.
