Comment faire ?
1. Hydratez-vous bien : buvez 1.5L d’eau/jour.
2. Mangez des aliments riches en fibres : aubergine, betterave rouge, champignon, melon, orange, myrtille…
3. Utilisez un savon intime au PH neutre.
4. Portez des sous-vêtements en coton.
5. Pensez à uriner après chaque rapport sexuel.
6. Faites confiance aux huiles essentielles !
- L’huile essentielle de canneberge : composée de molécules qui empêchent les bactéries de s’accrocher aux parois urinaires, ses vertus sont désinfectantes et antioxydantes.
- L’huile essentielle de cajeput ou de niaouli : anti-infectieuse, ses propriétés agissent aussi bien sur les intestins que l’urètre.
- L’huile essentielle d’origan ou de santal : elle agit spécialement sur les microbes et bactéries intestinales.
Posologie : prenez 2 gouttes de chaque huile par jour pendant la crise, puis continuez le traitement avec le même dosage pendant 15 jours. Attention ! Les huiles sont très concentrées et ne peuvent se prendre seules ! Diluez-les sur un morceau de sucre, dans une cuillère à café de miel, ou dans un verre d’eau.
Renseignez-vous toutefois auprès d’un professionnel, et prenez rendez-vous chez votre médecin si le mal ne passe pas.
Petit plus : ajoutez de la cannelle à votre verre d’eau ou votre jus de fruits. Anti-infectieux et stimulant le système immunitaire, cette épice aura un effet préventif sur votre corps !
