Comment soulager un torticolis naturellement : 3 remèdes

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Le torticolis est une contracture musculaire qui se passe au niveau des muscles du cou. Il peut être dû à un faux mouvement, à la fatigue, au stress, etc. Douloureux et gênant, voilà de quoi l’apaiser !

Il vous faut :

– une source d’eau chaude

– de l’huile essentielle de ravintsara

– de l’huile essentielle de gaulthérie ou huile essentielle de cryptomeria

Comment faire ?

1/ Placez une source chaude sur votre nuque: une bouillotte, un coussin rempli de noyaux de cerises, ou un produit de la gamme Nexcare (rendez vous en pharmacie). Appliquez le plus souvent possible, tant la journée que la nuit. Vous pouvez couvrir votre cou avec un foulard ou une écharpe afin de conserver encore mieux la chaleur.

2/ Prenez de l’huile essentielle de ravintsara: 2 gouttes 2 à 3 fois/jour sur un morceau de sucre ou sur une cuillère de miel. Elle soulagera vos tensions musculaires.

3/ Appliquez pure de l’huile essentielle de gaulthérie ou huile essentielle de cryptomeria sur la zone douloureuse 2 à 3 fois/jour. Décontracturante, antidouleur, et anti-inflammatoire, elle calmera votre mal.

Julie V.

Écrit par Julie V.

Étant une ancienne professeure, il est tout naturel pour moi de partager mes connaissances avec autrui et d'échanger avec les lecteurs sur les thématiques abordées sur le site. Je suis aussi une grande amoureuse de la langue française, et donc de la rédaction. Grâce à Astucesdegrandmere.net, je peux ainsi conjuguer tous ces aspects de ma personne avec ma passion pour les conseils de nos aïeules, toujours pleines de sagesse et de bonnes idées. Avec elles, à chaque problème, sa solution pour prendre soin de soi et de son intérieur sans produits chimiques, avec des ingrédients que l'on a tous à la maison et en plus sans vider son portemonnaie. Je suis toujours en quête de conseils pour économiser et me rendre la vie plus douce tout en protégeant la planète, et vous pouvez compter sur moi pour distiller tous ces petits secrets entre les lignes de mes articles. Je suis enfin une grande gourmande et j'ai aussi plaisir dénicher des idées délicieuses pour régaler les papilles de mes proches. Alors, n'hésitez pas à piocher dans mes idées de recettes en cas de petite fringale ! ;)