C’est un somnifère étonnant : la laitue possède des propriétés calmantes intéressantes que la pharmacopée moderne nous a malheureusement fait oublier. Pour bénéficier au mieux du pouvoir relaxant de la laitue, préparez-la en décoction dans la soirée.
Il vous faudra :
Des feuilles de laitue
Une tasse d’eau bouillante
Comment faire ?
Pour une tasse d’eau bouillante, utilisez deux feuilles de laitue que vous laisserez infuser dix minutes minimum. Utilisez de préférence une laitue de culture biologique pour éviter de devoir absorber les nitrites qui seraient présents dans une laitue de culture conventionnelle.
