Comment faire un somnifère naturel avec de la laitue

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C’est un somnifère étonnant : la laitue possède des propriétés calmantes intéressantes que la pharmacopée moderne nous a malheureusement fait oublier. Pour bénéficier au mieux du pouvoir relaxant de la laitue, préparez-la en décoction dans la soirée.

 Il vous faudra :

Des feuilles de laitue

Une tasse d’eau bouillante

Comment faire ?

Pour une tasse d’eau bouillante, utilisez deux feuilles de laitue que vous laisserez infuser dix minutes minimum. Utilisez de préférence une laitue de culture biologique pour éviter de devoir absorber les nitrites qui seraient présents dans une laitue de culture conventionnelle.

Julie V.

Écrit par Julie V.

Étant une ancienne professeure, il est tout naturel pour moi de partager mes connaissances avec autrui et d'échanger avec les lecteurs sur les thématiques abordées sur le site. Je suis aussi une grande amoureuse de la langue française, et donc de la rédaction. Grâce à Astucesdegrandmere.net, je peux ainsi conjuguer tous ces aspects de ma personne avec ma passion pour les conseils de nos aïeules, toujours pleines de sagesse et de bonnes idées. Avec elles, à chaque problème, sa solution pour prendre soin de soi et de son intérieur sans produits chimiques, avec des ingrédients que l'on a tous à la maison et en plus sans vider son portemonnaie. Je suis toujours en quête de conseils pour économiser et me rendre la vie plus douce tout en protégeant la planète, et vous pouvez compter sur moi pour distiller tous ces petits secrets entre les lignes de mes articles. Je suis enfin une grande gourmande et j'ai aussi plaisir dénicher des idées délicieuses pour régaler les papilles de mes proches. Alors, n'hésitez pas à piocher dans mes idées de recettes en cas de petite fringale ! ;)