Il vous faut :
— de l’hydrolat de basilic
— de l’huile essentielle d’estragon
— de l’huile essentielle de camomille bleue
Comment faire :
1/ L’hydrolat de basilic a un rôle de prévention face aux allergies. Ajoutez 1 cuillère à soupe diluée dans 1 L d’eau et boire tout au long de la journée.
2/ Connue pour ses propriétés anti-allergiques, vous pouvez consommer l’huile essentielle d’estragon par voie orale : 2 gouttes 1 à 2 fois/jour, sur un morceau de sucre ou sur une cuillère de miel, ou en massage : mélangez quelques gouttes d’huile essentielle à de l’huile végétale, et massez-vous le plexus ainsi que l’intérieur des poignées 1 à 2 fois/jour. Attention ! ne jamais appliquer de l’huile essentielle pure sur le corps ou le visage.
3/ En interne ou en externe (même posologie que pour l’huile essentielle d’estragon), cette huile essentielle de camomille bleue s’est révélée il y a peu par de grands noms spécialisés en aromathérapie !
Attention ! Ces conseils sont indicatifs et ne vous dispensent en aucuns cas de consulter un spécialiste si toutefois le mal persiste.
