Le secret des centenaires des zones bleues enfin révélé : ce qu’ils mangent, boivent et font tous les jours (à copier pour vivre vieux sans maladie !)
Elles intriguent les scientifiques depuis des années : les zones bleues sont ces régions du monde où les habitants vivent non seulement plus longtemps, mais aussi en meilleure santé et plus épanouis. D’Okinawa au Japon à l’île d’Ikaria en Grèce, en passant par la Sardaigne ou la péninsule de Nicoya au Costa Rica, ces territoires…