
Pourquoi vos vitamines ne font peut-être aucun effet : prenez-les vous au moins au bon moment ?
Prendre ses vitamines est devenu un réflexe pour beaucoup, surtout lorsqu’il s’agit de prévenir les carences ou de soutenir son immunité. Pourtant, une question revient souvent : le moment de la prise joue-t-il un rôle dans leur efficacité ? Est-il préférable d’avaler sa vitamine D au petit-déjeuner, ou faut-il attendre le soir ? Et qu’en…



