Hypertension : ces erreurs insoupçonnées à cause desquelles vous n’arrivez jamais à faire baisser votre tension !
L’hypertension artérielle s’installe souvent sans bruit. On croit la maîtriser avec quelques bonnes résolutions, une alimentation un peu plus équilibrée, un peu de sport et une surveillance épisodique. Pourtant, certaines erreurs anodines peuvent en réalité saboter ces efforts. Une seule cigarette par jour, une soupe industrielle trop salée ou encore un manque chronique de sommeil…