Pourquoi votre magnésium ne fonctionne pas : l’erreur qui gâche tous ses effets !
Souvent conseillé pour lutter contre la fatigue, les crampes ou le stress, le magnésium fait partie de ces compléments alimentaires que l’on pense pouvoir avaler n’importe quand. Pourtant, comme de nombreux nutriments, son efficacité dépend beaucoup du moment de la prise et de la façon dont le corps peut l’absorber. Le magnésium interagit avec d’autres…
