Chaque été, alors que la France suffoque sous des températures records, un enjeu discret se glisse dans nos vies : la hausse de la tension artérielle. Si l’on pense spontanément à boire plus d’eau et à fuir le soleil, peu songent à cette astuce oubliée venue tout droit du Sud. Et si l’aubergine, légume méditerranéen…
L’hypertension artérielle s’installe souvent sans bruit. On croit la maîtriser avec quelques bonnes résolutions, une alimentation un peu plus équilibrée, un peu de sport et une surveillance épisodique. Pourtant, certaines erreurs anodines peuvent en réalité saboter ces efforts. Une seule cigarette par jour, une soupe industrielle trop salée ou encore un manque chronique de sommeil…
Une tension artérielle élevée, également connue sous le nom d’hypertension artérielle (HTA), peut avoir des conséquences graves sur la santé. Présent chez un Français sur trois (dont certains sans le savoir), celui que l’on nomme le “tueur silencieux” occasionne des dommages progressifs aux organes vitaux. Avant même d’opter pour des médicaments, il est cependant heureusement …