En plein été, une chambre peut basculer du “supportable” au “four” en quelques heures, même volets tirés. Le réflexe de tout fermer très tôt semble logique, mais il peut piéger l’air frais du matin et laisser la chaleur s’installer en silence. Quand le soleil grimpe, le vitrage devient un radiateur, les murs emmagasinent et l’air…
Quand les températures grimpent au début de l’été, l’envie d’ouvrir grand les fenêtres en pleine journée semble logique… et pourtant, c’est souvent le meilleur moyen de transformer son salon en serre. Derrière la phrase « Ferme tout, c’est pas le bon moment », il y a une règle simple : à certaines heures, l’air extérieur…
Courbatures, tendinites, douleurs articulaires, crampes, raideurs dans les cervicales, mal de dos… Nos douleurs prennent de multiples formes au quotidien. Pour soulager les douleurs, toutes les techniques sont bonnes, notamment les plus simples ! Outre les classiques anti-inflammatoires, d’autres solutions apportent du soulagement. Par exemple, mettre du chaud ou du froid sur la douleur est…