in ,

Un remède à tester contre les impatiences qui vous empêchent de fermer l’œil

Crédits : iStock
Un remède à tester contre les impatiences qui vous empêchent de fermer l’œil
noté 3.7 - 22 votes

Si vous avez le syndrome des jambes sans repos (que l’on désigne aussi parfois comme des impatiences dans les jambes), vous savez que ces sensations peuvent vous prendre au moment de dormir ou pendant la nuit, nuisant ainsi à la qualité de votre sommeil (surtout si cela vous réveille à plusieurs reprises). Les médecins estiment souvent qu’il n’y a rien à faire contre ces minis décharges et ces fourmillements. Nous vous avions néanmoins parlé de l’astuce qui consiste à mettre un vrai savon de Marseille au pied du lit pour calmer les crampes, mais il y a d’autres choses à faire contre ce syndrome et c’est précisément l’objet de cet article où nous allons vous présenter un remède à base d’huiles essentielles et plus encore !

Ce qu’il faut :

  • Un petit flacon en verre
  • Une cuillère à soupe d’huile végétale d’arnica
  • Trois gouttes d’huile essentielle de cyprès
  • Deux gouttes d’huile essentielle de marjolaine
  • Une goutte d’huile essentielle de lavande officinale

Les étapes :

1) Versez les différents ingrédients dans le flacon et procédez au mélange.

2) Avant d’aller vous coucher, procédez au massage de vos jambes avec votre mélange. Partez de la cheville pour remonter jusqu’aux cuisses.

3) Faites cela tous les soirs, voire la journée si cela s’avère nécessaire, jusqu’à ce que vos impatiences soient un mauvais souvenir.

D’autres solutions possibles que vous pourriez tester :

Crédits : Pixabay/Silviarita
  • Dès que les sensations apparaissent, diluez vingt gouttes de Lehning Amanita N° 75 dans un peu d’eau. Cela fonctionne vraiment très bien sur les fasciculations musculaires (jambes sans repos, paupière qui tremble…)
  • Prenez cinq granules homéopathiques de Zincum Metallicum 9 CH au moment du coucher et cinq autres si vous vous réveillez pendant la nuit.
  • Faites une cure d’un mois de Dynabiane (laboratoires Pilèje).

Source

Articles liés :

Une astuce géniale contre le syndrome des jambes sans repos

L’astuce de la peau d’oignon contre les crampes fréquentes aux jambes

11 conseils et astuces pour venir à bout de vos crampes