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L’ingrédient miracle à connaitre pour une nuit calme et apaisée

Crédits : Pixabay / olichel
L’ingrédient miracle à connaitre pour une nuit calme et apaisée
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Trop anxieux en soirée ? Vous avez du mal à vous endormir ? Testez cet ingrédient miracle pour transformer toutes vos nuits en dodo calme et paisible!

Il vous faut :

– de la fleur d’oranger!

Comment faire ?

1/ Ajoutez 1 cuillère à café de fleur d’oranger dans votre infusion du soir. De préférence une infusion à la camomille, verveine, mélisse, valériane, passiflore ou tilleul.

2/ Suivez ce rituel tous les soirs et vous verrez que vos nuits seront plus douces et reposantes.

Crédit photo : Shutterstock