Julie Vera, experte santé, bien-être et vie pratique
11) Passez un demi-citron ou de la mandarine sous les bras pour supprimer les odeurs d’été
Tout cela, c’est grâce aux propriétés antiseptiques des agrumes qui limitent le développement des bactéries. En plus, le jus de citron est frais et ça sent bon !
12) On peut aussi se passer régulièrement une rondelle de concombre sous les aisselles.
Le concombre est astringent et resserre les pores. Cela va donc réduire l’écoulement de la sueur et avec cela les odeurs.
13) Les boissons glacées sont à éviter !
Sur le coup, ça fait du bien, mais ce n’est qu’illusoire. Après cela, le corps cherche à se réchauffer pour retrouver la bonne température. Or, ce travail de régulation le fatigue et le fait chauffer et transpirer. Alors comme dans le désert, on boit du thé chaud à la menthe ou à la sauge, mais pas brûlant. La sauge a des propriétés anti-transpirantes et toniques. Prises quotidiennement, les infusions de sauge ont des effets spectaculaires sur la transpiration et en traitement des odeurs. Les bains aux huiles essentielles de sauge ou de thym peuvent par ailleurs faire durablement la différence sur une personne qui aurait une transpiration excessive . Attention toutefois en cas de cancer hormonodépendant.
14) Cela va embêter certaines personnes, mais le café, l’alcool et le tabac sont des substances qui peuvent favoriser la transpiration excessive.
On modère donc notre consommation surtout s’il fait très chaud.
15) Collez des protège-slips sur les aisselles de vos chemisiers, tee-shirts, ou tuniques pour éviter d’avoir des auréoles au niveau des aisselles.
Optez pour un modèle léger qui ne fera pas de bruit de plastique quand vous bougez. Pas très glamour, mais tellement pratique quand on veut rester impeccable !
16) Attention à votre alimentation !
Sachez que manger épicé fait transpirer. Par ailleurs l’ail et l’oignon donnent une mauvaise odeur à la sueur. Enfin les aliments qui contiennent du zinc (huîtres, le foie de veau ou le porc) accentuent les odeurs. Il n’est pas nécessaire de supprimer les épices car elles ont des effets bénéfiques sur la santé. Néanmoins, il faut les consommer si possible avec modération. Les aliments qui contiennent du zinc sont plus occasionnels en général donc peu de risques de sentir mauvais.
17) L’huile essentielle de Palmarosa a des propriétés antibactériennes, antimycosiques et astringentes.
Vous pouvez prélever une goutte avec le doigt et appliquer cela sous l’aisselle et même sur les pieds ou toute zone qui transpire trop. Dès que la situation s’améliore vous pouvez arrêter. Si vous sentez que votre peau est irritée par ce traitement, mélangez l’huile essentielle avec un peu d’huile végétale.
18) On opte pour les bons soutiens-gorge…
19)…et pour les bons tissus !
Évitez le synthétique et les couleurs foncées. Privilégiez les vêtements amples, les matières naturelles et les couleurs claires. Ainsi, vous allez 4 techniques pour réduire la transpiration, et cela limitera les odeurs désagréables.
20) Pour être au sec dans vos chaussures, vous pouvez y pulvériser du shampoing sec avant de les mettre. C’est radical !
La vidéo explicative :
