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CBD : 5 choses à savoir sur cet allié bien-être du quotidien !

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Parce qu’il est extrait du chanvre industriel, le cannabidiol ou CBD a longtemps souffert de cette affiliation peu flatteuse. Cette molécule, reconnue non psychotrope et non addictive par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), fait l’objet d’une réhabilitation depuis quelques années, à mesure que les recherches scientifiques livrent leurs conclusions sur son potentiel thérapeutique. Dans cet article, la rédaction passe en revue cinq choses à savoir sur le CBD, un allié bien-être au quotidien !

#1 Le CBD thérapeutique fait l’objet d’une grande expérimentation en France

C’est en mars 2021 que le ministère des Solidarités et de la Santé a lancé une grande expérimentation du cannabidiol thérapeutique dans les CHU de l’Hexagone. Objectif : mesurer le potentiel médical du CBD dans le traitement de pathologies définies par l’Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM). Il s’agit notamment des formes pharmaco- résistantes de l’épilepsie, des douleurs associées à certaines pathologies lourdes (cancers et maladies dégénératives notamment) et des troubles du sommeil induits par le stress et l’anxiété.

D’ailleurs, Olivier Véran, ministre des Solidarités et de la Santé, a assisté à la toute première prescription du cannabidiol médical au CHU de Clermont-Ferrand pour un patient souffrant d’épilepsie réfractaire. Les résultats de cette grande expérimentation devraient être dévoilé au deuxième semestre 2023. À noter : les médicaments à base de CBD faisant l’objet d’une prescription médicale dans le cadre de cette expérimentation sont remboursés à 100 % par l’Assurance Maladie.

#2 Le CBD pour tomber (plus rapidement) dans les bras de Morphée

cbd pour dormir sommeil
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C’est un fait : les Français n’ont jamais aussi mal dormi ! Selon les chiffres du Baromètre du Sommeil de Santé Publique France, les Français ont en effet perdu plus d’une heure et demie de sommeil en une cinquantaine d’années. En cause : la lumière bleue des écrans de nos dispositifs digitaux, mais aussi et surtout le stress chronique et les épisodes d’anxiété. Aujourd’hui, les adultes dorment environ 6 heures et 30 minutes chaque nuit, soit une demi-heure de moins que les recommandations des professionnels de santé.

Connu pour ses propriétés relaxantes et antalgiques, le CBD a logiquement suscité l’intérêt de la communauté scientifique dans le cadre de la recherche de remèdes naturels pour lutter contre les troubles du sommeil, notamment l’insomnie et l’apnée.

Une étude réalisée par le département de Psychiatrie de l’Université du Colorado (accessible en intégralité ici) est parvenue à des résultats très encourageants. En effet, les scores de stress et d’anxiété ont baissé de manière significative chez 79,2 % des personnes qui se sont supplémentées au CBD. Mieux : deux-tiers des participants ont vu la qualité de leur sommeil s’améliorer de manière substantielle dès le premier mois. A noter : seuls trois patients (sur 103) ont montré des signes d’intolérance bénins au cannabidiol, avec notamment des troubles du transit passager (ballonnements, diarrhées et crampes). En dépit de ces résultats prometteurs, d’autres études doivent être réalisées sur des échantillons plus conséquents.

#3 Le CBD fait des émules en France

Selon les chiffres de l’association « Interchanvr » relayés par le média LSA Conso, la France compterait quelque 7 millions de consommateurs de produits à base de CBD. C’est plus de 10 % de la population nationale et environ 16 % de la demande européenne. Il faut dire que l’Hexagone concentre plus de la moitié de la production européenne de chanvre industriel, matière première dont est extrait le cannabidiol. La disponibilité de la matière première permet des prix très compétitifs pour le plus grand plaisir des consommateurs qui peuvent s’approvisionner en CBD pas cher.

Le nombre de boutiques spécialisées dans les produits à base de cannabidiol a été multiplié par 5 en moins de deux ans, passant de 400 magasins en 2020 à plus de 2 000 en 2022. Face à cet engouement, des enseignes nationales ont sauté le pas. C’est notamment le cas de Monoprix qui a ouvert en grande pompe un espace CBD dans les rayons « beauté » et « parapharmacie » de ses magasins urbains. C’est également le cas de Carrefour qui a signé des partenariats avec des marques françaises proposant des desserts et des huiles de CBD.

#4 Chacun son produit au cannabidiol !

HUILE DE CBD
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Le boom du marché se traduit également par une grande diversification des produits proposés par les magasins physiques et les boutiques en ligne. Pour tirer leur épingle du jeu, les marques rivalisent d’ingéniosité et innovent avec des produits orientés grand public. L’offre va désormais au-delà des produits classiques (feuilles, fleurs et huiles de CBD) pour proposer des cookies au cannabidiol, des infusions, des e-liquides pour cigarette électronique, des boissons énergisantes, des tartes et même des aliments au CBD pour les animaux domestiques !

#5 Le cannabidiol a trouvé son public parmi les sportifs de haut niveau

Si le cannabis a entaché la carrière de plusieurs sportifs de haut niveau (Michael Phelps, Fabien Barthez, Bernard Lama…), le cannabidiol s’impose désormais comme un allié naturel pour les athlètes.

Selon un travail de recherche publié dans la très célèbre revue Sports Medicine (accessible ici), le cannabidiol aurait des propriétés physiologiques, psychologiques et biochimiques qui peuvent contribuer à l’amélioration de la performance des athlètes :

  • Ses propriétés anti-inflammatoires accélèrent la réparation des tissus endommagés ;
  • Ses propriétés antalgiques contribuent au soulagement des douleurs causées par les irritations nerveuses à l’issue de séances d’entraînement intenses. Il sera ici consommé sous forme de crème ou de lotion, en application topique ;
  • Parce qu’il agit sur les récepteurs « CB 1 » et « CB 2 » du système endocannabinoïde, le CBD
    favorise la récupération musculaire et nerveuse, ce qui permet une meilleure préparation physique ;
  • Enfin, le CBD est un relaxant naturel qui permet de maîtriser le stress de la compétition et de réguler le sommeil des sportifs. Ces derniers privilégient l’huile de CBD, consommée sous forme sublinguale.