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Un jus aux légumes pour combattre l’anxiété

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Un jus aux légumes pour combattre l’anxiété
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La vie quotidienne peut s’avérer stressante et il n’est pas toujours facile de se ménager quand on multiplie les activités, les tâches à accomplir et les obligations diverses et variées. À terme, l’anxiété peut avoir des effets néfastes sur la santé et c’est pour cela qu’il existe des traitements et des spécialistes en la matière pour vous aider à contrôler ce sentiment pesant. Néanmoins, la nature et les bons vieux remèdes peuvent aussi s’avérer utiles en la matière pour aider à traiter et prévenir les problèmes.

L’alliance du chou et de la carotte est un bon exemple de mélange qui fonctionne bien contre ce problème. C’est grâce à la richesse en vitamine C et aux propriétés antioxydantes de ce mélange que cela fonctionne si bien. Et pour ne rien gâcher, le remède que nous vous proposons aujourd’hui est aussi excellent pour votre système immunitaire.

Ce qu’il faut :

  • Le quart d’un chou de taille moyenne
  • Trois grandes carottes
  • Un verre d’eau

Les étapes :

1) Coupez le chou en petits morceaux.

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2) Lavez les carottes, coupez les extrémités et râpez la peau.

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3) Coupez la carotte en petits morceaux.

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4) Mettez le tout dans le mixeur et ajoutez le verre d’eau.

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5) Mixez.

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6) C’est prêt ! Buvez le mélange immédiatement après l’avoir concocté.

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