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Voici 6 aliments qui fabriquent de la cellulite à éviter

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Voici 6 aliments qui fabriquent de la cellulite à éviter
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1/ Évitez le sucre blanc

Il n’apporte aucun nutriment et contient ce que l’on appelle des calories vides, qui contribuent à la formation de cellulite et au surpoids. Préférez le sucre roux, le miel ou encore le sirop d’érable ou d’agave.

2/ Évitez le sel

Contenant exclusivement du chlorure de sodium, il provoque la rétention d’eau et une mauvaise circulation sanguine. Remplacez-le donc avec du sel marin ou du sel d’Himalaya riche en minéraux et oligoéléments.

3/ Évitez les aliments frits

Riches en graisses, ils se stockent loin des organes vitaux et produisent de la cellulite. Cuisinez à la plancha, à la vapeur ou au four.

4/ Évitez les boissons alcoolisées

Les calories vides favorisent le dépôt de graisses. Priviliégiez des jus, infusions ou tout simplement de l’eau.

5/ Évitez les aliments raffinés

Constitués de farine blanche ils sont difficile à digérer et provoquent une accumulation de toxines dans votre corps. Choisissez plutôt des aliments complets comme le riz ou les pâtes.

6/ Évitez la mal bouffe en général

Elle contient de la farine blanche, des aliments transformés, du sucre et du sel de table qui sont nocifs pour votre organisme.