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Détox : une tisane au gingembre qui purifie votre organisme et vous redonne du tonus

Crédits : Pixabay/Silviarita
Détox : une tisane au gingembre qui purifie votre organisme et vous redonne du tonus
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Parfois, sans que l’on comprenne bien pourquoi, on se sent plus fatigué que d’habitude alors que rien n’a changé dans notre routine. Si cette impression d’être lessivé coïncide avec l’arrivée de l’hiver, il se peut que vous ayez trouvé vos coupables : le froid et le changement de saison et de température tout simplement ! Cette tisane est utile à cette période, car elle vous réchauffe grâce au gingembre, vous purifie de l’intérieur en éliminant les toxines et vous redonne le tonus qu’il vous faut pour faire face aux microbes et autres maux de gorge grâce à sa richesse en vitamine C, en antioxydants et en anti-inflammatoires. Pour toutes ces raisons, elle fait aussi des miracles lors des lendemains de fête. Voici comment la préparer !

Ce qu’il faut :

  • 2 cm de gingembre
  • Un citron entier
  • Une cuillère à soupe de miel

Les étapes :

1) Versez 50 cl d’eau dans une casserole et faites chauffer le tout sur le feu.

2) Lorsque cela commence à bouillir, ajoutez le gingembre et laissez infuser pendant 10 minutes.

3) Pressez votre citron : le jus ira directement dans l’infusion. Finissez en ajoutant le miel pour adoucir le tout et c’est prêt !

4) Buvez-en une tisane par jour par petites gorgées en cure d’une semaine.

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