Contre le stress, testez cette technique traditionnelle japonaise !


Contre le stress, testez cette technique traditionnelle japonaise !
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Mal connus en Occident, les pouvoirs qu’ont chaque partie de notre corps et en particulier nos doigts sur notre cerveau sont largement exploités au Japon. Ces derniers ont la réputation de pouvoir soulager stress, fatigue, émotions négatives… et tout cela en quelques minutes ! Selon la tradition japonaise, exercer une pression des paumes l’une contre l’autre pourrait éradiquer tout le négatif de notre vie en quelques secondes. Chaque doigt est relié à une certaine émotion puisque les mains sont connectées à notre cerveau. Il suffira d’appuyer sur l’un d’entre eux pour faire disparaître une négativité.

Pouce : Inquiétudes, nervosité et stress.

Index : Peurs.

Majeur : Colère et énervement.

Annulaire : Dépression, tristesse et difficulté à la prise de décision.

Auriculaire : Pessimisme, manque d’énergie et anxiété.

Chaque doigt est également relié à certains organes :

Le pouce : estomac et rate, maux de tête ou estomac et problèmes de peau.

Index : reins et vessie, douleurs musculaires et problèmes digestifs.

Majeur : vésicule et foie, douleurs menstruelles ou de tête, problèmes visuels ou sanguins, et fatigue.

Annulaire : côlon et poumons, indigestion, problèmes respiratoires (surtout, asthme).

Auriculaire : cœur et intestin, problèmes osseux.

La première technique est la suivante :

-enveloppez le poing de la main gauche avec les doigts de la main droite.

-exercez une pression uniquement avec le doigt qui correspond à votre problème

-maintenez la position pendant 30 secondes

-recommencez autant de fois que nécessaire

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La seconde technique est basée sur un art japonais appelé “Jin Shin Jyutsu” (« l’art du bonheur ») qui consiste à appuyer sur les zones des doigts concernés par notre douleur. Il suffit d’appuyer sur les deux phalanges du doigt concerné pendant quelques minutes en utilisant le pouce et l’index de l’autre main. À répéter.

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