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7 aliments pour pour nos articulations et combattre l’arthrose

Crédits : medicalgraphics.de
7 aliments pour pour nos articulations et combattre l’arthrose
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L’arthrose est liée à l’usure du cartilage qui disparaît et de l’articulation en souffrance et le plus souvent, les mouvements procurent une gêne et la douleur peut soit être réduite pour les plus chanceux, soit devenir insupportable. Et nous ne mentionnerons même pas les gonflements embêtant qui peuvent les accompagner ! Néanmoins beaucoup ne semblent pas se rendre compte que prendre soin de ses articulations n’est pas réservé qu’aux personnes qui souffrent d’arthrose ou vieillissantes. En fait, même des sportifs aguerris ou des travailleurs peuvent en souffrir à cause des mouvements qu’ils effectuent. Aussi, ceux qui souffrent d’entorses ne savent pas forcément combien cela peu fragiliser et endommager leurs articulations au point que cela peut se compliquer et se transformer en arthrose. Résultat, ce problème touche plus de dix millions de personnes en France. Ainsi, être soigneux envers ses articulations est important et cela peut passer en partie par l’alimentation.

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