Les talons fendillés, on a déjà vu plus agréable. Plus joli aussi d’ailleurs. Soumise à la pression de notre poids à chaque pas, la peau du talon est en effet très fragile. Mais elle est également quotidiennement sollicitée et c’est pourquoi vous devez en prendre soin.
L’avantage, c’est ce que vous pouvez remédier au problème de manière naturelle. On vous a sélectionné ici 5 petites « recettes » à préparer chez soi. Parce qu’entre nous, ce genre de chose, on n’en veut plus.
1 — Bains de pieds et pierre ponce
Ce qu’il faut :
- une pierre ponce
- une bassine
- eau tiède
- un peu d’huile d’amande douce
Les étapes :
1) Remplissez votre bassine d’eau tiède et plongez vos pieds à l’intérieur une vingtaine de minutes environ.
2) Retirez ensuite vos pieds de l’eau puis frottez quelques minutes vos talons avec la pierre ponce (n’appuyez pas trop fort). Vos talons seront tout neufs.
3) Plongez vos pieds à nouveau dans l’eau pour retirer les peaux mortes, puis séchez-les délicatement.
4) Pour finir, appliquez un peu d’huile d’amande et enfilez des chaussettes. Et voilà, le tour est joué !
2 — Un exfoliant naturel à l’avoine
Ce qu’il faut :
- 30 grammes de flocons d’avoine
- 150 grammes d’huile de jojoba
Les étapes :
1) Mélangez vos ingrédients dans un bol jusqu’à l’obtention d’une pâte.
2) Étalez ensuite votre mixture sur vos pieds que vous masserez ensuite pendant quelques minutes.
3) Laissez reposer 10 minutes puis rincez vos pieds à l’eau tiède. L’idéal est de répéter cette opération tous les jours. Vous pouvez garder le restant de pâte dans un récipient pour l’utiliser dès que vous pouvez.
3 — Citron et glycérine
Ce qu’il faut :
- un peu d’eau chaude
- du gros sel
- 100 ml d’eau de rose
- 60 ml de jus de citron
- 100 ml de glycérine
- une pierre ponce et une bassine
Les étapes :
1) Faites chauffer un peu d’eau dans un grand récipient. Mettez une pincée de gros sel, puis ajoutez le jus de citron et la glycérine.
2) Mélangez le tout et plongez ensuite vos petons dedans pendant 15 minutes.
3) Séchez ensuite vos pieds et frottez délicatement vos talons avec la pierre ponce pour enlever les peaux mortes.
4) Dans un second récipient, mélangez ensuite les mêmes ingrédients à l’exception de l’eau, que vous allez remplacer par l’eau de rose.
5) Mélangez jusqu’à l’obtention d’une pâte que vous appliquerez ensuite sur vos talons. Couvrez ensuite vos pieds avec des chaussettes, puis laissez agir toute une nuit.
6) Le lendemain matin, rincez vos pieds. Répétez ce processus durant 5 jours.
4 — Crème à la banane et avocat
Ce qu’il faut :
- une banane
- un demi-avocat (vous pouvez utiliser l’autre moitié pour faire du guacamole… c’est trop bon !)
Les étapes :
1) Mélangez tous vos ingrédients jusqu’à l’obtention d’une crème homogène.
2) Appliquez cette crème sur vos pieds (talons inclus).
3) Laissez ensuite reposer pendant 45 minutes puis rincez vos pieds avec de l’eau.
5 — Huile d’amande et de coco
Ce qu’il faut :
- 100 g d’huile de coco
- 100 g d’huile d’amande douce
Les étapes :
1) Mélangez les deux huiles puis appliquez-les sur vos pieds.
2) Massez-les ensuite pendant environ 7 minutes afin de faire pénétrer les huiles. Enfilez des chaussettes et laissez agir toute la nuit.
3) Le lendemain matin, rincez bien vos pieds. Répétez ce processus pendant 6 jours.
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