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5 conseils au top pour protéger sa chevelure la nuit et se réveiller avec de beaux cheveux

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Montage par Astucesdegrandmere.net avec des captures tirées de la chaîne YouTube de HolisticHabits
5 conseils au top pour protéger sa chevelure la nuit et se réveiller avec de beaux cheveux
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Si vos cheveux sont longs ou que vous essayez de les faire pousser, vous aurez sans doute remarqué que cela peut demander plus d’entretien au quotidien. On oublie cependant souvent d’y faire attention la nuit… Or, les frictions causées par les mouvements quand on dort peuvent non seulement créer de nombreux nœuds, mais aussi causer de la casse et des fourches dans les cheveux. Il y a certains gestes et coiffures que vous pouvez faire avant de vous glisser sous vos draps pour éviter tout cela et vous réveiller avec de beaux cheveux qui nécessiteront moins d’efforts au niveau de la coiffure ou de l’utilisation d’appareils chauffants (un sacré gain de temps en somme). Sur le long terme, ces quelques conseils vous permettront de garder de beaux cheveux en bonne santé !

1) Question de literie

Crédits : iStock

Cela peut sembler être un peu fou, mais vous pouvez pousser votre perfectionnisme capillaire à son paroxysme avec l’achat de taies d’oreiller en soie ! Elles sont un peu plus chères que celles qui sont en coton classique, mais permettent de réduire efficacement les frottements et la déshydratation des cheveux et de la peau la nuit. En plus, vous ne vous réveillerez plus jamais avec des marques de sommeil ou de nouvelles rides et l’on transpire moins dessus !

2) Pensez toujours à faire un bon brossage

Capture vidéo tirée de la chaîne YouTube de HolisticHabits

Vos cheveux accumulent beaucoup de nœuds et d’impuretés pendant la journée et les brosser permettra non seulement d’éviter d’avoir de plus gros nœuds au réveil, mais aussi de distribuer les huiles présentes naturellement sur les cheveux. Cela va également favoriser une bonne circulation au niveau du cuir chevelu pour une pousse plus rapide et saine ! Une brosse en bois est parfaite pour cela.

3) Misez sur la bonne coiffure !

Mieux vaut éviter la simple queue de cheval qui casse les cheveux au niveau de la base et crée de la tension sans protéger les pointes. Nous vous conseillons de privilégier ces autres techniques.

La tresse :

Capture vidéo tirée de la chaîne YouTube de HolisticHabits

Si vous dormez sur le dos, vous pouvez même la faire un peu de côté pour éviter qu’elle vous gêne. Et si vous dormez sur le côté, vous pouvez la faire au niveau du dos ou au niveau du côté opposé de celui auquel vous dormez. Et bien sûr, évitez de serrer pour ne pas casser le cheveu… faites au contraire une tresse un peu lâche. Il ne vous restera plus qu’à maintenir le tout en place avec un chouchou doux ou des élastiques en spirale qui ne laissent pas de trace dans les cheveux. Sachez que cela laissera néanmoins sûrement une petite ondulation sur votre chevelure.

Les cheveux entortillés

Montage par Astucesdegrandmere.net avec des captures tirées de la chaîne YouTube de HolisticHabits

Si vous n’aimez pas les ondulations, sachez que vous en aurez moins avec cette coiffure-ci ! Il s’agit de diviser les cheveux en deux sections que vous entortillerez sur elles-mêmes en suivant le même sens. Ensuite, il faudra les entortiller entre elles dans le sens opposé et maintenir le tout en place avec un élastique ou chouchou.

Le chignon

Capture vidéo tirée de la chaîne YouTube de HolisticHabits

C’est la coiffure la plus facile à réaliser et elle protège vraiment les cheveux ! Son avantage le plus précieux est que le chignon offre vraiment beaucoup de volume aux cheveux au réveil.

Les cheveux hors du lit

Capture vidéo tirée de la chaîne YouTube de HolisticHabits

Si votre tête de lit vous le permet, laissez vos cheveux dépasser par le haut pour qu’ils ne prennent pas de pli ou de forme particulière pendant la nuit. Seul souci, cette technique ne marchera pas si vous avez un chat taquin qui adorerait jouer avec ces cheveux qui dépassent.

En vous aidant d’accessoires

Capture vidéo tirée de la chaîne YouTube de HolisticHabits

Le classique bonnet de nuit permettra de conserver un brushing ou une coiffure que vous aurez passé du temps à faire. De son côté, le kardoune protégera vos cheveux et leur donnera un aspect plus lisse au réveil si c’est ce que vous cherchez. C’est vraiment un merveilleux accessoire !

4) Et niveau soin ?

Capture vidéo tirée de la chaîne YouTube de HolisticHabits

Un bon massage du cuir chevelu pendant quelques instants stimulera la circulation sanguine et votre cuir chevelu pour favoriser en douceur la pousse et les rendre plus vigoureux… en plus, cela détend beaucoup avant d’aller au lit ! Niveau produits, n’hésitez pas à mettre quelques gouttes d’huile végétale sur les pointes pour que les cheveux l’absorbent pendant la nuit (huile d’argan, d’avocat, de brocoli, de coco…). Vous pouvez aussi faire des bains d’huile deux à trois fois par semaine en mettant de l’huile sur toute la chevelure avant de les attacher et de filer vous coucher. Il vous faudra alors faire un bon shampoing au réveil et mettre une vieille taie d’oreiller en coton que vous n’avez pas peur de graisser.

5) À ne jamais faire… JAMAIS !

Capture vidéo tirée de la chaîne YouTube de HolisticHabits

L’humidité fragilise beaucoup les cheveux ! Il est donc hors de question d’aller au lit avec les cheveux humides ou mouillés si vous voulez les garder en bon état. Séchez-les au maximum avant de vous mettre au lit, ils vous remercieront !

Tous ces conseils en vidéo (anglais) :

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