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22 astuces pratiques que les sportifs vont adorer

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22 astuces pratiques que les sportifs vont adorer
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Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles certaines personnes adorent pratiquer une activité sportive. Outre l’amour de la compétition pour ceux qui en font, cela permet de rester en forme, de se défouler pour mieux gérer son stress, de sublimer son corps. Le sport est aussi un excellent moyen de rencontrer du monde et aussi tout simplement de se faire plaisir. Pour tous les sportifs qui nous lisent, voici 22 astuces rien que pour vous. Et bravo pour vos efforts physiques !

1) Si vous n’avez aucun endroit sûr où mettre vos clefs, vos chaussures feront l’affaire !

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On n’a pas toujours des poches sur sa tenue de sport et même si on en a, on peut avoir peur que les clefs tombent pendant qu’on bouge.Vous pouvez le enfiler sur un lacet avant de nouer vos chaussures et bloquer le trousseau à l’avant de la chaussure.

2) Notez des heures sur votre gourde pour vous rappeler de boire suffisamment et régulièrement pendant votre entraînement.

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Même sans être en entraînement, cette technique vous rappellera de boire au cours de la journée si vous n’y pensez jamais (par exemple au travail). Vous aurez ainsi moins de chances d’oublier de boire grâce à ces objectifs. Et on le sait bien, bien boire est extrêmement important pour la santé et pour éviter les courbatures.

3) Plutôt que d’emporter les produits entiers, mettez-les dans un étui à lentilles.

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Vous aurez ainsi la dose parfaite de shampoing et de gel douche.

4) Cousez un élastique sur une extrémité de votre serviette pour pouvoir la rouler et la maintenir en boudin.

Montage par AstucesdeGrandMere.net à partir de captures

Elle prendra ainsi moins de place que si elle était juste pliée.

5) Pour caser une tenue de sport complète sans prendre trop de place dans votre sac

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Superposez les habits et pliez le tout en deux. Roulez les vêtements presque jusqu’en bas et repliez une jambe de pantalon à la perpendiculaire. Finissez de rouler et utilisez la jambe qui ressort pour bloquer le tout en boudin.

6) Pour éviter que vos semelles ne salissent tout, glissez vos baskets dans un bonnet de douche.

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7) Sur votre brassière, collez un protège-slip au niveau de chaque dessous de sein pour absorber la transpiration gênante.

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8) Pour désodoriser vos chaussures et votre sac de sport

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Mettez du bicarbonate au sein d’un mouchoir, refermez avec un élastique et posez cela dans les affaires malodorantes pour que la poudre absorbe les odeurs.

9) Utilisez une chaussette dont vous avez coupé le bout (vers les orteils) pour maintenir votre téléphone ou votre mp3.

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10) Si votre élastique en plastique est déformé, mettez-le à tremper dans un bol d’eau chaude.

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Il devrait reprendre sa forme en quelques instants.

11) Comment créer un donut pour faire son chignon parfaitement et facilement ?

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Prenez une longue chaussette inutilisée. Coupez l’extrémité au niveau des orteils et roulez la chaussette sur elle-même. Faites passer votre queue de cheval dans ce donut et enroulez le tout sur lui-même.